Reply To: Haluaisin laihtua!

Turhat höttöhiilarit vaan pois ja esimerkiksi ketogeeninen ruokavalio käyttöön. Painonhallinta on huomattavasti helpompaa, kun jättää hiilarit pois. Proteiini- ja rasvapitoisella ruokavaliolla nälän tunne pysyy kauemman aikaa poissa, ja paino putoaa kuin aivan itsestään.