Matalaglykeeminen ruoka

Home Forums Terveys-Hymy Matalaglykeeminen ruoka

This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by Avatar Esko 48v 9 years, 3 months ago.

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #21522 Ilmoita asiaton viesti
    Esko 48v
    Member

    Hei

    Siirryin matalaglykeemiseen ruokavalioon 28.12.2009 eli noin 3kk sitten. Käytin Squeezy Athletic-tuotetta alkuvaiheessa opetellakseni pitämään verensokerin "hyppelyn" aisoissa.(tuotteen glykeeminen indeksi 15,8). Jätin pois pastat,perunan,riisin, makeiset ja pullat.

    Painoni on pudonnut 88,7kg 78,8kg:n, voin hyvin, on kevyt olo, en kuorsaa ja paljon moninaisia positiivisia vaikutuksia.

    Parasta on, että triglyrasvaarvoni verestä on pudonnut joulukuun 2,19 tasosta 0,94:ään ja kokonaiskolestroolini yli 6 tasosta 5,2:een.

    Minun tarinani kertoo hyvin sen, miten me nykyajan ihmiset syömme "pullamössöllä" itsemme sairaiksi……

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.