Vastaa aiheeseen: Johanna Tukiainen Vol. 171

Etusivu Foorumit Julkkikset Johanna Tukiainen Vol. 171 Vastaa aiheeseen: Johanna Tukiainen Vol. 171

Udin Bemari
Osallistuja

Rasvakeskusteluun,

Itselläni oli LDL-kolesteroli 6.8, lääkäri sanoi että pakko tehdä jotain, vedin sitten rankemman kautta & ryhdyin kertaheitolla vegaaniksi, pois kaikki lihat(jopa kana & kala), ei minkäänlaista rasvaa leivälle/paistamiseen, pois juustot ja kaikki maitotuotteet, lisäsin pellavaöljy-omegaa3-6-9 & oliiviöljyn käyttöä, n. vuoden päästä LDL on enää 3.2. (Kaura, papu & soijatuotteista tulee nyt protskut)