C-vitamiini lyhentää kilpauimaripoikien flunssaa

C-vitamiinin vaikutusta flunssaan on tutkittu paljon. Aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu sen lyhentävän flunssan kestoa, mutta vaikutuksen käytännön merkitys on vielä epäselvä. Aiemmin on myös havaittu, että C-vitamiini estää flunssia poikkeuksellisen rasitetuilla ihmisillä kuten maratonjuoksijoilla.

Tuoreessa European Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistussa israelilais-suomalaisessa tutkimuksessa selvitettiin C-vitamiinin vaikutusta nuorilla israelilaisilla kilpauimareilla. Tutkimuksessa C-vitamiini lyhensi flunssien kestoa; vaikutus kuitenkin rajoittui vain poikiin, joilla flunssat lyhenivät noin 40 prosenttia. Tyttöjen flunssia C-vitamiini ei lyhentänyt.

Teksti: Hymy
Avainsanat: flunssa, C-vitamiini, kilpauinti

Kommentit

Oma kommentti