C-vitamiini voi vähentää raskaan liikunnan aiheuttamaa hengitysteiden ahtautumista, osoittaa BMJ Open -tiedelehdessä julkaistu, Helsingin yliopiston tutkijan Harri Hemilän tekemä kokoomatutkimus.
Rasitusastmalla tarkoitetaan hengitysteiden ahtautumista voimakkaan fyysisen rasituksen kuten urheilun yhteydessä. Rasitukseen liittyvää hengitysteiden oireilua on erityisesti astmaatikoilla, mutta sitä esiintyy jossain määrin myös sellaisilla ihmisillä, joilla ei ole astmaa.
Dosentti Harri Hemilän tekemä kokoomatutkimus osoitti, että C-vitamiini voi merkittävästi vähentää raskaan liikunnan aiheuttamaa hengitysteiden ahtautumista. Hemilä yhdisti meta-analyysissaan kolmen erillisen satunnaistetun tutkimuksen tulokset.
– Kaikissa kolmessa tutkimuksessa oli havaittu, että C-vitamiini puolitti rasituskokeen aiheuttaman hengitysteiden ahtautumisen, Hemilä kertoo.
Koska C-vitamiini on halpa ja turvallinen ravintoaine, rasitusastmaa potevien ihmisten kannattaa kokeilla onko C-vitamiinista heille hyötyä, Hemilä ehdottaa.
Kommentit
Oma kommentti