Mustikka pitää näön terävänä

Vanha kunnon mustikka on osoittautunut vallan mainioksi näön kirkastajaksi. Kun sen kylkeen vielä lisätään koko joukko antioksidantteja – niin hyvä tulee. – Siitä on erityisesti hyötyä ikäihmisille ja näyttöpäätetyötä tekeville, Life-ketjun tuoteasiantuntija Anna-Kaarina Karvonen toteaa.

Life-ketjun markkinoima uutuusvalmiste Life Blueberry Vision sisältää yhtä ja toista: mustikkauutetta, kehäkukkauutetta, silmäruohouutetta, mustaherukkauutetta, viinirypäleensiemenuutetta, C-vitamiinia, sinkkiä, E-vitamiinia, seleeniä ja luontaisesta beetakaroteenista peräisin olevaa A-vitamiinia.

– Blueberry Visionin vaikuttavilla aineilla on kaksi näköön liittyvää terveysväitettä, Life-ketjun tuoteasiantuntija Anna-Kaarina Karvonen kertoo.

– A-vitamiini edistää näön pysymistä normaalina ja samaa saa sanoa myös sinkistä. Eli ihan luvan kanssa voi kehua, että mukana on hyviä aineita.

Silmänpohjassa on kahdenlaisia aistisoluja: värejä aistivia tappisoluja ja valon intensiteettiä aistivia sauvasoluja. Sauvasolujen toiminta perustuu rodopsiiniin, joka on A-vitamiinimuoto retinaalin ja opsiini-nimisen proteiinin yhdistelmä.

– Jos A-vitamiinia ei ole riittävästi, silloin rodopsiiniakaan ei muodostu tarpeeksi, ja siksi muun muassa yksi A-vitamiinin puutosoireista on hämäränäön heikkeneminen, koska sauvasolut eivät pääse ilman riittävää rodopsiinia toimimaan kunnolla.

Kirkkaasta hämärään

Kun siirrytään kirkkaasta päivänvalosta hämäriin sisätiloihin, näkeminen on aluksi vaikeaa. Se johtuu siitä, että ulkona silmiin kerääntynyt runsas valo on käyttänyt rodopsiinin väliaikaisesti loppuun, ja uutta muodostuu hitaasti.

– Vanhan viisauden mukaan pimeässä kaikki kissat ovat harmaita; sanonta on saanut alkunsa juuri siitä, että kun ollaan hämärässä, tappisolut eivät aisti värejä. Sauvasolut ovat sen sijaan ratkaisevassa asemassa, sillä vain sauvasolut pystyvät toimimaan kunnolla, kun tulee vähän valoa. Ne ovat hämäränäössä ehdottoman tärkeitä.

Sinkki puolestaan on tuoteasiantuntija Karvosen mukaan näölle hyvin tärkeä antioksidantti, koska se osallistuu A-vitamiinin aineenvaihduntaan.

– Blueberry Vision sisältämä silmäruohouute nojaa ikivanhaan perinteeseen, mistä kertoo jo sen nimikin. Sitä on käytetty jo antiikin aikana ulkoisesti hauteena silmätulehdusten hoidossa. Perinnekäyttö niin sisäisesti kuin ulkoisestikin on vahva, vaikka tutkimustietoa on niukasti.

Hyötyä ikäihmisille

Valmiste sisältää myös mustaherukkauutetta ja viinirypäleuutetta, jotka molemmat sisältävät mustikan tavoin antosyaaneja. Mukana on myös tuttuja antioksidantteja kuten seleeniä, C-vitamiinia ja E-vitamiinia.

Tuotespesialisti Anna-Kaarina Karvonen arvelee, että uutuustuotteesta olisi aivan erityistä hyötyä ikäihmisille.

– Mukana on runsaasti kehäkukkauutetta eli 25 mg luteiinia vuorokautta kohden.

Tutkimuksissa on osoitettu, että sellaisilla henkilöillä, joilla on tarkka näkö, on enemmän pigmenttiä eli suuria määriä luteiinia silmän keltatäplän alueella. Heikkonäköisillä ikäihmisillä luteiinia on vähemmän.

– Toinen kohderyhmä, jonka nostaisin esille, on runsaasti näyttöpäätetyötä tekevät henkilöt. Jos silmä saa riittävästi antioksidantteja, silloin työ ei rasita niin pahasti silmiä.

Teksti Reijo Ikävalko

Kuva Skoy

Terveys-Hymy 5-14

Teksti: Hymy
Avainsanat: mustikka, antioksidantti, näkö

Kommentit

Oma kommentti