Nopeita hiilihydraatteja (peruna, pasta, riisi, valkoinen leipä) rajoittava ja runsaasti eläinrasvaa sisältävä ruokavalio on osoittautumassa kaikkein tehokkaimmaksi laihdutusdieetiksi. Näin toteaa laaja ns. meta-analyysi, jossa on tutkittu erilaisten ruokavalioiden tehoa. Laihdutusvaikutusten lisäksi edellä mainittujen hiilihydraattien rajoittaminen kohentaa verenpainetta ja vaikuttaa myönteisesti veren rasva-arvoihin. Näin torjutaan tehokkaasti myös kakkostyypin diabetesta.
-
Uutiset 22.04.2024
Janne Kataja muistuttaa konkurssimyynnistä – ”Otan vähäsen happea”
-
Uutiset 23.04.2024
Tämän pienen hetken Anniina Valtosta ei lumisateet tympäisseet: ”Myös minun vaatteeni olivat kakassa”
-
Uutiset 21.04.2024
Tältä vuoden 2014 Miss Suomi Bea Toivonen näyttää nykyisin!
-
Uutiset 24.04.2024
Emily poseeraa yläosattomissa – lähes 30M seuraa!
-
Uutiset 22.04.2024
Pappa palasi kotiin – leikkaus tehty ja laulu raikaa taas!
-
Uutiset 20.04.2024
Tältä näyttää Harlinien vauvahuoneessa! – ”Tervetuloa kotiin pupu”
-
Uutiset 18.04.2024
Tältä menneiden vuosien lööppikuningatar Anu Saagim näyttää nykyisin!
-
Uutiset 19.04.2024
Katri Helenan firman oma pääoma on iso summa rahaa – hyvät eläkepäivät edessä!
-
Uutiset 17.04.2024
Uusi tyrmäävän seksikäs televisiojuontaja: pelkkä kävely saa päät kääntymään!
-
Uutiset 21.04.2024
Tältä vuoden 2014 Miss Suomi Bea Toivonen näyttää nykyisin!
Jätin viisi vuotta sitten perunan ja kaikki heinäkasvien siemenistä valmistetut tuotteet kokonaan pois ruokavaliostani. Lisäsin kokolihaa rasvoineen, kalaa ja kalaöljyä. Heittäkääpä voita pannuun, naurista viipaleina, sipulia ja kunnon siansivua ja lopuksi tilkka kermaa ja antakaa hautua.
Näin lähtee kolestrolit ja paino automaattisesti kohdalleen. Liikuntakin alkaa ihan salakavalasti kiinnostamaan.
Jos teillä on mahdollisuus ostaa joltain maidontuottajalta suoraan aitoa maitoa, niin käyttäkää hyväksenne. Siitä viiliä ja jugurttia niin maailma ihan suorastaan kirkastuu silmien eteen.
Kaikki tuotteet joissa lukee” kevyt”. Tuhotkaa nopeasti ja lopullisesti.
Annan mielelläni mukavia vinkkejä.
Tapsa.