Päivittäinen väsymys on lisääntynyt selvästi yläluokkalaisten ja lukiolaisten keskuudessa. Väsymys johtuu huonosta ateriarytmistä, vähäisestä liikkumisesta, liiallisesta valvomisesta sekä alkoholin käytöstä ja tupakoinnista. Mitä useampia epäedullisia terveystottumuksia nuorella on, sitä yleisempää on päivittäinen väsymys. Nuorten riittävän pitkän yöunen varmistaminen, säännöllinen liikunta ja ateriarytmi ovat tutkijoiden mukaan ensisijaisesti kotien vastuulla.
Koululaisten väsymistilastot ovat huolestuttavia. Päivittäistä väsymystä esiintyy joka kuudennella, tytöistä jopa joka viidennellä. Huonoja terveystottumuksia omaavilla väsymystä on joka neljännellä. Jos kouluolotkin koetaan puutteellisiksi, päivittäinen väsymys vain pahenee. Fyysiset oireet ovat lisääntyneet peruskoulun yläluokkalaisilla sekä lukion ensimmäisen ja toisen vuosikurssin opiskelijoilla.
-
Uutiset 02.09.2024
Tältä näyttää Aki ja Katri Riihilahden juuri syntynyt vauva!
-
Uutiset 06.09.2024
Hekumallinen Rosa-Maria Ryyti läpinäkyvässä asussa – kuvattu takaa!
-
Uutiset 02.09.2024
No huh, Marika Fingerroos alusasuissa hekumallisessa takaselfiessä!
-
Uutiset 04.09.2024
Hjalliksen Jasmine-rakas esittelee paljaat reitensä – täydelliset!
-
Uutiset 05.09.2024
Sanna Marin julkaisi kesäkuvia – hypitään veneestä mereen! – Sannalla pinkit bikinit!
-
Uutiset 02.09.2024
Tältä näyttää Aki ja Katri Riihilahden juuri syntynyt vauva!
-
Uutiset 02.09.2024
Maukasta on, mutta missä vihreä lautasella, Heli Palsanmäki?
-
Uutiset 02.09.2024
No huh, Marika Fingerroos alusasuissa hekumallisessa takaselfiessä!
-
Uutiset 31.08.2024
Teemu Selänne: ”Kahdeksan autoa jää, muut lähtevät”
-
Uutiset 01.09.2024
Tällaisessa asussa Jari Sillanpäätä ei aiemmin ole nähty!
8 aamut ja liika oppimäärä, siinä todelliset syyt.