D-vitamiini auttaa myös vanhuksia

Hollantilaiset tutkijat ovat todenneet, että kotonaan asuvilla vanhuksilla on hyvin usein D-vitamiinin vajausta. D-vitamiinin vajauksen ja sen syiden korjaaminen voisi auttaa heitä selviytymään omassa kodissaan nykyistä pitempään.

D-vitamiinia, joka on rasvaliukoinen vitamiini, tarvitaan muun muassa luun muodostuksessa, lihasvoiman ylläpidossa ja se pitää yllä myös yleistä vastustuskykyä.

Riittämätön D-vitamiinin saanti voi liittyä moniin kroonisiin sairauksiin – muun muassa syöpiin – sekä luonnollisesti luiden haurastumiseen eli osteoporoosiin. Hollantilaistutkimus osoittaa, että vanhusten siirtyminen vanhainkotiin oli peräti 3,5 kertaa todennäköisempää, jos vanhuksella oli D-vitamiinivajaus.

Teksti: Hymy
Avainsanat: syöpä, D-vitamiini, lihasvoima, vastustuskyky, osteoporoosi

Kommentit

Oma kommentti