Päivittäinen väsymys on lisääntynyt selvästi yläluokkalaisten ja lukiolaisten keskuudessa. Väsymys johtuu huonosta ateriarytmistä, vähäisestä liikkumisesta, liiallisesta valvomisesta sekä alkoholin käytöstä ja tupakoinnista. Mitä useampia epäedullisia terveystottumuksia nuorella on, sitä yleisempää on päivittäinen väsymys. Nuorten riittävän pitkän yöunen varmistaminen, säännöllinen liikunta ja ateriarytmi ovat tutkijoiden mukaan ensisijaisesti kotien vastuulla.
Koululaisten väsymistilastot ovat huolestuttavia. Päivittäistä väsymystä esiintyy joka kuudennella, tytöistä jopa joka viidennellä. Huonoja terveystottumuksia omaavilla väsymystä on joka neljännellä. Jos kouluolotkin koetaan puutteellisiksi, päivittäinen väsymys vain pahenee. Fyysiset oireet ovat lisääntyneet peruskoulun yläluokkalaisilla sekä lukion ensimmäisen ja toisen vuosikurssin opiskelijoilla.
-
Uutiset 21.11.2024
Tältä näyttää kaikkien aikojen kuumimn kassaneiti, Lidlin Laura nyt – sävähdyttää uusissa videoissa!
-
Uutiset 20.11.2024
Voice of Finland palaa televisioon – tässä ovat tähtivalmentajat!
-
Uutiset 22.11.2024
IL: Potkut saanut Kimmo Sainio joutuu myymään asuntonsa!
-
Uutiset 21.11.2024
Seinäjoen Tangomarkkinoiden esiintyjälistaa julkaistiin – missä on Jari Sillanpää?
-
Uutiset 18.11.2024
Kuuma iskupaikka avautui jälleen – legendan mukaan kukaan ei poistu yksin!
-
Uutiset 17.11.2024
Keuhkosyöpään sairastuneella Aki Palsanmäellä on toinenkin vakava sairaus!
-
Uutiset 20.11.2024
Voice of Finland palaa televisioon – tässä ovat tähtivalmentajat!
-
Uutiset 11.11.2024
Aki ja Heli Palsanmäki: ”Käytiin Valamon luostarissa hiljentymässä ja syömässä” – Näyttää hyvinvoivalta syöpäleikkauksen jälkeen!
-
Uutiset 15.11.2024
Jälleen matkalaukku pakattu – Johanna Harlin: ”Aika lähteä taas tien päälle”
-
Uutiset 18.11.2024
Ernest Lawson ja Nelli-rakas – vauva tuli!
8 aamut ja liika oppimäärä, siinä todelliset syyt.