Aki Linnanahde luopumisestaan: ”…huomattu myös työkavereiden keskuudessa”

Aki Linnanahde on toimittaja ja juontaja.

Nettiriippuvuus on riippuvuus tieto- ja viestintätekniikan käytöstä ja etenkin Internet-verkon tarjoamasta sisällöistä ja vuorovaikutusmahdollisuuksista. Kännykkäriippuvuus on verrannollinen edellä mainittuun.

Tuota riippuvuutta esiintyy lähes meillä kaikilla. Niin myös Aki Linnanahteella. Kunnes. Luopumispäätöksen jälkeen elämä on ollut erilaista.

Kännykkä-addiktiosta ”paraneminen” tekisi meille kaikille hyvää. Aki kertoo kuinka hän onnistui.

”Ei tää oo muuten ihan helppoa”, Aki aloittaa oman tarinansa. Hän kertoo asiasta sivustollaan Instagramissa.

”Lähdin tänä syksynä mukaan Flip for presence -ajatukseen. Päätös oli helppo. Tiedostan, että olen aivan liikaa puhelin kourassa. Luuri on mun tärkein työkalu, mutta samalla sen pläräily hämärtää työn ja vapaa-ajan suhdetta. Ennen kaikkea huomaan, että ruudun tuijottaminen heikentää mun keskittymiskykyä.

Luurin flippaaminen on ollut hyvä konkreettinen tapa sanoa itselleni, että nyt riittää. Kun puhelin ja viestit eivät vilku, olen huomannut, että puhelin unohtuu. Toinen hyvä keino on ollut ottaa lyhyetkin kävelylenkit katkaisemaan päivää, ilman puhelinta tietty. Duunipalavereissa olen ottanut tavaksi kääntää aina puhelimen näytön alaspäin, mikä on kuulemma huomattu myös työkavereiden keskuudessa. Illalla olen pyrkinyt jättämään puhelimen räpläämisen pois, jolloin olen huomannut olevani aamulla hieman virkeämpi.

Olen oikealla tiellä, mutta voin vieläkin petrata. Suosittelen kaikille tätä samaa yksinkertaista reseptiä. Vaikka elämmekin hektisessä maailmassa, on meillä oikeus myös olla reagoimatta jokaiseen viestiin välittömästi.”

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Aki Linnanahde (@linnanahde) jakama julkaisu

Lue myös:

Jos et tiennyt: Jaajo Linnomaa paljastaa kuka oli Aamulypsyn Handeli – ”…usein turvauduttiin alkuun itse soittamalla lähetykseen”

Aki ja Heli Palsanmäen elämää kohtasi suuri suru!

Podcast: Susanna Ingerttilä kirjoittaa paljastuskirjaa suhteestaan Jani Sievisen kanssa – ”En ole kertonut Janille”

Tältä näyttää Roope Salmisen uusi rakas!

Jari Sillanpää ajeli pohjoiseen: ”Mysight”

Podcast: Riina-Maija Palanderin raju avautuminen elämästään huippu-urheilijan puolisona – ”Minun oli pelastettava itseni”

Rakastan sinua! Tauski ja Henna suutelivat intohimoisesti! Hääpäivä! – Kuvat!

Tältä näyttää 90 sentin Airbnb -asunto! – Todellakin, vain 90 senttiä! – Kurkistetaanpa sisälle!

Tauski kovassa vedossa Alanyassa! – Ravintola täynnä illasta toiseen! – Kuvat!

Tuurin siivooja-Tuula julkaisi hääkuvan!

https://hymy.fi/uutiset/henna-peltonen-kavi-kampaajalla-alanyassa-kuva-narubikineissa-takaa/

Kaikkien aikojen kuumin kassaneiti Lidlin Laura – julkaisi uuden videon – näin kesä on muuttanut ulkonäköä!

Thaimaalainen baarinpitäjä Achara: ”Nainen pyysi itkien, että haluaa prostituoiduksi”

Eron jälkeen! Sanna Marin esittelee luksusta, kampaaja taka-alalla – Markus poseeraa kaveriseurassa!

Vesa Keskinen huolissaan lapsestaan: ”Toivo on hävinnyt Brasiliassa” – ”Äiti ei ole vastannut…”

Vesa Keskisen huoli ohi Brasiliassa olevasta perheestään – Jane-vaimo ilmoittautui!

Sanna Marin sävähdyttää avoimessa topissa ja polskuttelee vettä reidet paljastaen!

Sonja Kailassaarelta rakkaudentäyteinen päivitys! – ”Kärlek”

Esko Eerikäisellä vakava paikka: ”Kuolema oli mielessä monesti näiden viikkojen aikana”

Kaikkien aikojen kuumin kassaneiti Lidlin Laura hehkeänä videolla – huulet punattu, hiukset kiharrettu ja huh, mikä kesäinen toppi!

Tiina Forsbylle huonoja ja hyviä uutisia: ”Kaksi jännettä repeytynyt irti takapuolen lihaksesta!

Jari Sillanpää juttelee rentoutuneena auton ratissa: ”Mä tulin höpisemään vähän tänne”

Tältä näyttää Jasmin Vähäkangas (ex. Mäntylä) täysin naturellina ilman meikkiä!

Tässä ovat Miss Suomi -kilpailun semifinalistit ! Mukana Maajussille morsiamestakin tuttu!

Toni Nieminen esittelee ylpeänä kauniin ylioppilas-tyttärensä!

Kukkakuvioiset bikinit taas muotia – Pasha Pozdniakova näyttää mallia!

Näin sujuu Aku Hirviniemen firmalla!

Myrsky kuritti Palsanmäkien huutokauppaa – katso tuhon jäljet!

Vau! Janina Fry poseeraa uima-asuissa! – Aivan kuin 2000-luvun Janina Frostellina – ei vanhentunut yhtään!

Mies tilasi Mäkkäristä triplajuustohampurilaisen, jossa oli kaikki lisukkeet poistettuna – näinhän siinä kävi!

Susanne Päivärinta ruoskii Sanna Marinia kirjassaan! ”Kaikilla valta tai menestys ei nouse päähän. Sanna Marinilla Pirkkalasta nousi”

Jari Sillanpää myöntää Fuengirolalle: ”Mä olen lihonut hirveästi”

Näin timmissä kunnossa Samuli Edelmann on nykyään!

Maija Vilkkumaa rohkeassa nuoruuskuvassa: ”Maija pissaa”

Tältä näyttää Henna Kalinainen nyt!

Katri Helenan firman oma pääoma on iso summa rahaa – hyvät eläkepäivät edessä!

Lähikuvat Paula Koivuniemestä Pate Mustajärven halauksessa! – Tältä Paula näyttää nyt!

Sanna Marin – kuin huippumalli New Yorkissa!

Valtava palauteryöppy myös julkkiksilta Janne Katajan itkuiselle avautumiselle! – ”Koskettava. Voimia”

Uusi tyrmäävän seksikäs televisiojuontaja: pelkkä kävely saa päät kääntymään!

Yleisö tanssii, hurraa ja taputtaa – mitä tekee Danny?

Erika Vikman laski housut kinttuihin – mitä alta paljastuikaan!

ET: Luottomeikkaaja kertoo: Paula Koivuniemelle haettiin grillattua kanaa, muuten olisi syönyt vain pullaa!

Aki Palsanmäellä oli pikku-juhlat – pöytä koreana! Katso!

Paula Koivuniemi ET-lehdessä kissalleen: ”…sä olet mun elämäni viimeinen mies”

Kuva: Tältä näytti, kun Nylon Beat ilmoitti hajoavansa

Huh, miten upeat sukkahousureidet – Jenni Vartiainen sävähdyttää rohkeana!

Olga Temonen uudessa kuvassa: ”Tukkakin kasvaa jo”

Sairaalaan viety Tarja Halonen on julkaissut viestin!

Todellinen yllätys: Paula Koivuniemi lauloi pitkästä aikaa yleisön edessä! – Katso ja kuuntele kuinka laulu kulkee! Ja miltä Paula näyttää nykyisin!