Keneltäkään ei ole jäänyt huomaamatta, että räppäri ja Voice-tuomari Elastinen näyttää kohtuullisen timmiltä epeliltä. Paitsi että takana on luonnollisesti kuntosaliharjoittelua, Elastisen ruokavalio on kirjoittamisen arvoinen.
Elastinen on nimittäin kertonut syövänsä luolamiesten lailla. Hän harrastaa niin kutsuttua paleo-ruokavaliota.
Mitä sitten on paleo-ruokavalio?
Paleosyömisessä suuri osa aterioista koostuu eläinproteiinista, rasvasta ja kasviksista. Ideana on syödä ruokia, joita kivikautiset luolissa asuneet esi-isämme popsivat.
Ajatus lähtee siitä, että geenimme ovat muotoutuneet miljoonien vuosien evoluution tuloksena. Geenit ovat edelleen käytännössä samat kuin esi-isillämme, eivätkä ne ole ehtineet mukautua uusiin ruokiin, kuten viljoihin.
(Lähteenä Helsinkipaleo.com)
Kommentit
Oma kommentti