Helsinki 26.9.2016, jääkiekkoilija Marko Jantunen. © Matti Matikianen/Otavamedia
Marko Jantunen kertoo päihderiippuvuudestaan.
Hän sai avun hakeutumalla hoitoon.
– 14.09.2015 alkoi hoitoni Riihimäellä. Tänään olen saanut elää kymmenen vuotta päihteetöntä elämää, hän kertoo.
Hän pitää numeroa 10 lempinumeronaan.
– 10 on myös mun lempinumero, koska Edison Arantes do Nascimento eli Pelé, Diego Armando Maradona, Esa Tikkanen, Marko toteaa.
Asiasta hän on kirjoittanut sosiaalisessa mediassa.
– Itselle on muodostunut joitain rutiineja hoidosta alkaen, tällä ”uudella matkalla”. Ennen kun nousen aamulla sängystä, sanon itselleni muutamia asioita.Tälläistä puhetta olen tottunut käyttämään jo kiekkouralla, reflektointia.
Marko kertoo olevansa kiitollinen siitä, että haki ja sai apua ongelmaansa.
– Olen kiitollinen, ja kiitän että sain apua, pääsin hyvään hoitoon ystävän avustuksella, enkä kuollut. Koen sen ”lahjana”. Painoin kuitenkin noihin aikoihin enää 56kg, olin ollut päivittäisessä stimulanttien ”pakonomaisessa”käytössä jo vuosia, kroonisessa vaiheessa. Party lifestyle ja viiniharratus oli muuttunut rankaksi käytöksi. ”Olin vankina omassa mielessä ja kehossa, eikä ollut itsellä avaimia avata niitä ilman hoitoa”, hän toteaa.
Minun ”lahja”takaisin ja velvollisuuteni on hoitaa itseäni.
Nyt päästyään voitolle riippuvuudestaan hän pyytää anteeksi.
– Pyydän myös anteeksi jokaiselta ihmiseltä ja asialta, ja annan anteeksi jokaiselle ihmiselle ja asialle. Kiitän jokaista ihmistä ja asiaa joka on auttanut minua eteenpäin. Kiitän myös ”pahasta ja hyvästä” jotka on tullut minun valintojen ja tekojen kautta muitten ihmisten elämään, ja muitten ihmisten valintojen ja tekojen kautta taas minun elämään, puolin ja toisin.
– Kiitän itseäni että lähdin tekemään ”töitä” itseni kanssa , tekemään kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen, elämään samoilla velvollisuuksilla ja oikeuksilla. Mikä tärkeintä, ylläpitämällä sitä. Ja se ei todellakaan ole minulle taakka, päinvastoin.
Hän uskoo, että lankeemus ei tule enää päihteiden myötä.
– Tapahtuu mitä tahansa mun elämässä, tänään en käytä alkoholia, pillereitä enkä huumeita.
Hän turvautuu myös rutiineihin.
– Nousen, verhot ylös, sängyn petaus ja kahvin keittoon. Aamukahvin lomassa sanon itselleni että tästä päivästä tulee taas mukava kiva positiivinen normaali päivä, mitä ikinä se tuokaan tullessaan. Tuohon menee aikaa 5-10 min aamulla, 24 tunnista. Ei paha.
Hän myös urheilu-uransa jälkeen uskoo päässeensä eroon dopamiiniriippuvudesta.
– Sekä tarve nopealle dopamiinille vähenee. Nopeat dopamiinipiikit heikentää kuitenkin keskittymiskykyä, laskee dopamiinitasoja pitkällä aikavälillä ja vaikeuttaa normaalien dopamiinitasojen saavuttamista ilman stimulaatiota.
Laitapuolen hyökkääjä -elokuvan kuvauksissa, Marko Jantunen. Kuva: Tiia Ahjotuli/Otavamedia
Marko Jantunen on suomalainen päihdetyön ammattilainen, yrittäjä ja entinen jääkiekkohyökkääjä. Hän toimii Avominne klinikoilla asiakkuuspäällikkönä ja päihdeohjaajana sekä tekee ennaltaehkäisevää päihdetyötä kuten luennointi yrityksille ja kouluille ympäri Suomen.
Kommentit
Oma kommentti