Yhä useammat käyvät iltaisin kaupoissa etsimässä punalaputettua ruokaa. Siitä on tullut arkipäivää, eikä sitä tarvitse hävetä, jos koskaan on tarvinnutkaan.
Ruoka on kallistunut ja lukuisten perheiden talous on tiukalla ja kaikesta joutuu tinkimään.
Alla päivän ruokavinkki. Yhden henkilön ruoka-annoksen hinta alle euron.
Tonnikalamakaroni
2dl edullisinta makaronia, myydään isommissa erissä ruokakaupassa
vettä, suolaa
1/2prk tonnikalaa
1/2dl juustoraastetta
1 kananmuna
suolaa, mustapippuria
2rlk tillisilppua tai purkista maun mukaan
Ohje:
Keitä makaronit suolalla maustetussa vedessä, 7-8 minuuttia. Sen jälkeen valuta.
Lisää tonnikala ja juustoraaste makaroneihin. Lisää rikottu kananmuna makaronien joukkoon koko ajan sekoittaen.
Mausta mustapippurilla ja lisää tarvittaessa suolaa. Syö heti.
Yhden henkilön yksi annos valmistuu tällä tavalla alle eurolla. Kannattaa tehdä isompi määrä samalla kertaa. Maku vain paranee seuraavan päivän aterialla.
Nam, kuinka maukasta!
Kommentit
Oma kommentti