Uusi tutkimus on todennut, että fermentoiduista vihanneksista – kuten kaalista tai retiisistä – voivat auttaa vähentämään rasvaa m…

Jethro Rostedt on julkaissut kuvan valtavan kokoisten housujen kanssa. Hän on laihduttanut valtavan määrän kiloja ja on nykyisessä olomuodossa…

Susie Burrell on kirjoittanut kirjan ”The 30-Day Reset Plan”. Hän uskoo neljän ohjeen dieettiin: rajoita makeisten nauttiminen ker…

Uuden tutkimuksen mukaan aamu on parasta aikaa laihduttamiseen ja aamutreenaamisella saat parhaat tulokset painonpudotuksessa. Yhdysvaltalaise…

Podcast-juontaja Henna Kalinainen aloitti uuden elämäntyylin. Alku on sujunut hienosti. ”Uusi luku elämässä”, hän päivittää kuvans…

Kesällä grillataan, syödään makeisia, juodaan viiniä, olutta ja tällä tavalla otetaan elopainoa muutamia kiloja lisää. Tyypillinen ilmiö aika …

Tonnikalasalaatti on edullinen ruoka, jota kannattaa syödä grillausten välipäivinä. Valmistaminen on helppoa ja kaupasta raaka-aineet voi osta…

Henna Kalinainen kokeili piikin tehoa laihdutukseen. Ihan ei tainnut onnistua. Kalinainen kertoo sosiaalisessa mediassa kokeilustaan piikittää…

Lizzy High on 22-vuotias nainen, joka tunnetaan fitness-neuvojen jakamisesta verkossa. Hän söi joka päivä hampurilaisen ​​30 päivän ajan osoit…

Ola Jordan sai reilusti painoa oltuaan raskaana. Äitiyskilot jäivät pitkäksi aikaa. Vuonna 2020 hän ajatteli, että jotain on tehtävä. 40-vuoti…