Helena Ahti-Hallberg. Kuva: Tiia Ahjotuli/Otavamedia.
Helena Ahti-Hallberg on kärsinyt kivuista.
Selviytyjät Suomi -ohjelman ensi-iltanäytös Kino Andorrassa ja Bar Dubrovnikissa Helsingissä 10.1.2018 Tanssinopettaja Helena Ahti-Hallberg
© Tiia Ahjotuli/Otavamedia
– Plantaarifaskiitti ei ole vielä selätetty, mutta hyvää vauhtia kivut vähenee. Kiitos kaikista neuvoista, niitä tuli valtavasti, hän kirjoittaa.
Plantaarifaskiitti on yleinen kantapääkipua aiheuttava vaiva, jossa jalkapohjan kantakalvo eli plantaarifaskia vaurioituu tai rappeutuu kantaluuhun kiinnittyessään, aiheuttaen kipua ja arkuutta kantapään etupuolella.
Tila liittyy usein rasitukseen ja esiintyy tyypillisesti aamuisin ensimmäisten askelten tai pitkän paikallaanolon jälkeen. Hoitoon kuuluvat lepo, venyttely, oikeanlaiset jalkineet ja joskus fysioterapia.
– Paljon erilaisia vaihtoehtoja on nyt kokeiltu, osa jäi pois jo ennen kokeilua. Teippaus ei käy, mun iho reagoi ikävästi liimaan. Burana ei sovi, vatsa ei tykkää. Kortisonipiikkiä en edes harkinnut, piikkikammo.
”Mutta tässä nyt lista niistä asioista joiden uskon auttaneen:
– fyssari avasi jalkapohjan kalvoja ja hieroi pohkeita auki
– venyttelyä
– kipugeeliä pari kertaa päivässä
– kurkumiini luontaistuotetta
– kenkiin kantapään alle silikoni pohjallinen.”
Lopulta apu löytyi ihan uuden asian parista. Hän on suorastaan ihastunut uusiin lymfabootseihinsa.
Lymfabootit ovat laitehoitoa, jossa alaraajoihin puettaviin bootseihin pumpataan ilmaa, mikä luo painetta ja stimuloi imunestekiertoa. Hoito auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä ja kuona-aineita, keventää jalkoja, parantaa verenkiertoa, ja on tehokas apu turvotukseen, selluliittiin ja väsyneisiin lihaksiin. Lymfabootsit sopivat erityisesti istuma- ja seisomatyötä tekeville, urheilijoille ja ihmisille, joilla on turvotusta tai kipuja jaloissa
– Ja sitten se ihan paras, lymfabootsit. Air Relax bootsit ostin viikko sitten ja olen käyttänyt niitä joka ilta puoli tuntia.
– Lymfabootseja ei kukaan ehdottanut, vähän kuin vahingossa tajusin ne itse. Tässä siis hyvä vinkki kaikille niille jotka kärsivät plantaarifaskiitista. Vähän tyyris hankinta, mutta niin ihana tulevaisuutta varten kun jalat uupuneet pitkän opetuspäivän jälkeen. Suosittelen.
Kommentit
Oma kommentti