Urheilulääkäri Pippa Laukka, 56, on ylpeä siitä, että hän on päässyt elämässään eteenpäin vaikeuksien jälkeen. Vasta vakava sairastuminen opetti, että joskus hänenkin täytyy tukeutua muihin.
Teksti: Anneli Juutilainen
Rohkeita ratkaisuja ja oman äänen kuuntelua. Niitä urheilulääkäri Pippa Laukka, 56, on ammentanut elämäänsä muutosten keskellä. Vuoden alussa Pippa ja puoliso Markku Laukka myivät Helsingin Pakilassa sijainneen omakotitalonsa.
”Ajatus oli, että se olisi loppuelämän kotimme. Kolmen tyttären aikuistuessa huomasimme, että oli aika jatkaa matkaa, kokeilla vielä jotain ihan uutta.”
Pippa, Markku ja kuopus, muuttivat Helsingin Kalasatamaan väliaikaiseen asuntoon. Uuden omakotitalon valmistumisajankohta on loppuvuodesta 2027. Kaksi vanhinta tytärtä asuvat jo omillaan.
Muuttoon liittyy haikeutta, mutta myös uusi alku. Pippa pitää vastaanottoa yksityisellä lääkäriasemalla Kouvolassa, jotta voi viettää mahdollisimman paljon aikaa puolen tunnin ajomatkan päässä sijaitsevalta kesämökillään. Sen pariskunta osti syksyllä 2024. Ikioma mökki oli Pipan pitkäaikainen unelma.
”Tuntuu, että olen saanut kaikki haaveet todeksi. Silti uteliaisuuteni elämää kohtaan on valtavan voimakas. Se on ehkä yksi identiteettini kulmakivistä.”
Tässä jutussa Pippa kertoo itsestään ja arvoistaan seitsemän kuolemansynnin kautta.
Terve ylpeys vie eteenpäin
Pippa ajattelee, että terve ylpeys on ihmistä eteenpäin vievä voima. Hän on ylpeä, että on uskaltanut rakentaa uransa omannäköisekseen. Pippa on puhunut hyvinvoinnista laajemmin kuin vain painonhallinnan tai ulkonäön kautta ja yhdistänyt tutkimusnäytön käytännön valmennukseen.
Silti hän kipuili valintojensa äärellä julkisen uran alkuvaiheessa. Pippa aloitti MTV3:n Olet mitä syöt -ohjelman asiantuntijana syksyllä 2018.
Intuitioon luottaminen kannatti. Pippa ajattelee ylpeydellä, että kaikki tekeminen pohjautuu vuosikymmenten kokemukseen. Silti Pippa tuntee saavutusten sijaan eniten ylpeyttä siitä, että hän on vuosien aikana oppinut olemaan enemmän oma itsensä.
”Nuorempana olin hyvin itsekriittinen, mutta vuosien varrella olen oppinut arvostamaan myös omia vahvuuksiani: voimakasta tahtoa ja energistä luonnetta. Itseni hyväksyminen on antanut rohkeutta tehdä uusia asioita ja heittäytyä rohkeasti kohti erilaisia mahdollisuuksia.”
”Avun pyytäminen välillä vaikeaa”
Ylpeyttä hän tuntee myös siitä, että on päässyt elämässään aina eteenpäin haastavien koettelemusten, kuten syömishäiriön ja terveysongelmien jälkeen. Pippa sairastui vakavaan maksatulehdukseen vuonna 2024. Sairauden syy jäi tuntemattomaksi. Toipuminen kesti kuukausia, mutta laajojen tutkimusten ja tehokkaan lääkehoidon jälkeen Pippa voi nyt hyvin.
”Vaikeudet voivat tehdä varovaiseksi, mutta yritän pitää kiinni uskalluksesta tarttua uusiin asioihin.”
Toisaalta ylpeys on joskus ollut hidastekin.
”Avun pyytäminen on ollut minulle välillä vaikeaa. Olen parempi ratkaisemaan ongelmia kuin näyttämään haavoittuvuuttani.”
Erityisen vaikealta Pipasta tuntui potilaan rooliin heittäytyminen maksasairauden aikana. Pipan oli vaikea kestää ajatusta, ettei terveys ollut hänen hyppysissään. Vaikeimmat tunteensa hän käsitteli yksin mutta tukeutui myös puolisoonsa Markkuun.
”Vuosien varrella olen opetellut, että läheisille ihmisille saa sanoa, että nyt tarvitsen tukea.”
Kateus heräsi sairaana ollessa
Pipan mielestä kateus on usein kuin kompassi. Se kertoo jotakin siitä, mitä itse arvostaa ja omista unelmista, jotka ovat vielä toteutumatta.
”Saatan joskus tuntea kateuden pistoksen ihmisiä kohtaan, joilla näyttää olevan jokin asia erityisen hyvin tasapainossa: esimerkiksi rauha, läheiset ihmissuhteet tai hyvä terveys.”
Kateus saattaa herätä Pipassa myös silloin, kun näkee jonkun tekevän jotain, mitä hän itsekin haluaisi tehdä, esimerkiksi jos joku kertoo heittäytyneensä sapattivapaalle ja lähteneensä reissaamaan ympäri maailmaa
Joskus aiemmissa parisuhteissaan Pippa on myös tuntenut kateutta nähdessään rakastuneen pariskunnan, kun on ymmärtänyt, ettei itse ole ollut silloin samassa onnellisessa asemassa.
Pippa ei koskaan kadehdi rahaa tai materiaa. Maksasairautensa aikana hän kuitenkin huomasi kateuden kalvavan vatsanpohjassaan. Vakavassa tilanteessa hän poti voimakasta kuolemanpelkoa.
”Sairaana ollessani kadehdin terveitä ihmisiä, jotka pystyivät elämään normaalia elämää ja liikkumaan vailla huolta kehostaan ja hyvinvoinnistaan. Itse pelkäsin terveyteni puolesta enkä tiennyt, mitä minulle oli tapahtumassa.”
Viha saa pohtimaan tunteen juurisyitä
Pippa Laukka ei räjähdä helposti, sillä hänellä on pitkä pinna. Jos niin kuitenkin käy, jokin tärkeä raja on ylitetty.
”En ole mikään astioiden paiskoja, mutta kyllä minusta huomaa, jos mittani täyttyy. Silloin saatan olla aika napakka sanomisissani, ja äänenpainoni muuttuu kireämmäksi.”
Pippa ei pidä vihan tunnetta huonona asiana. Sitä tuntiessaan hän vetäytyy pohtimaan, mistä kiukustuminen johtuu. Jos hän suuttuu, hän tarvitsee yleensä hetken aikaa ajatella ennen kuin reagoi. Ikä on opettanut, että kaikkea ei tarvitse sanoa, kun tunne on voimakkaimmillaan.
Riitatilanteessa Pippa koettaa unohtaa oman egonsa puolustamisen ja yrittää ymmärtää, miksi toinen osapuoli on loukkaantunut. Pitkävihainen hän ei ole koskaan, vaan leppyy nopeasti.
Laiskuus sai nuorena pohtimaan tekemättömyyttä
Pipan arki on hektistä. Hänen työhönsä kuuluu lääkärin työtä, yrittäjyyttä, luentoja, kirjoittamista ja mediaa. Häntä ei laiskota luontaisesti, mutta jos niin käy, hän tietää olevansa levon tarpeessa ja menee aikaisin nukkumaan.
Sohvalla pötköttelyn sijaan hän palautuu paremmin sillä, että imuroi ja kuuntelee samalla äänikirjoja. Se rauhoittaa mielen ja saan turhat kelat katkeamaan.
Nuorempana Pippa poti laiskuuden tuntemuksistaan huonoa omaatuntoa. Hänestä tuntui, että voisi tehdä vielä enemmän.
”Lääkärinä olen nähnyt, mitä tapahtuu, kun ihminen yrittää liian pitkään ylittää omat rajansa. Jossain vaiheessa oli pakko hyväksyä, että samat biologiset lainalaisuudet koskevat myös minua.”
Pippa ymmärsi, että jos hän ylittää rajansa, hän jää helposti ylikierroksille eikä saa rauhoituttua tai nukahdettua.
Ahneus – laadukkaat autot ovat Pippa Laukan heikko kohta
Hyvät keskustelut, uudet oivallukset ja kokemukset, joiden kautta voi oppia jotakin uutta maailmasta tai itsestään. Niitä Pippa olisi halukas ahnehtimaan loputtomasti jonkin maallisen sijaan.
”Jos jotain kohtaan tunnen ahneutta, niin aikaa. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä paremmin ymmärrän ajan rajallisuuden. Sitä ei voi säästää eikä saada takaisin. Haluan nähdä, oppia, kokea ja ymmärtää mahdollisimman paljon niin kauan kuin täällä olen.”
Pippa ei tahdo luopua vapaudesta päättää omasta ajankäytöstään. Elämykset, ihmiset ja kokemukset tuntuvat hänestä tavaraa arvokkaammilta. Laadukkaat autot ovat kuitenkin Pipan heikko kohta: hän omistaa Range Roverin Sport -hybridiauton.
”Nautin, kunsaan ajaa hyvää ja visuaalisesti kaunista autoa, vaikka tiedän, etteivät autot ole järkisijoituksia.”
Ylensyönti ja laihdutus veivät syömishäiriöön
Ruoka, laihdutus ja ylensyönnin välttely olivat Pipalle pitkään ristiriitaisia ja elämää hallitsevia teemoja. Hän sairastui 18-vuotiaana syömishäiriöön ja toipui siitä vasta kolmekymppisenä perheenäitinä.
”Se oli minulle pitkä tie. Toipuminen ei ollut vain suhteen korjaamista ruokaan vaan myös itseeni. Jouduin vähitellen opettelemaan, että arvoni ei riipu ulkonäöstäni, painostani tai täydellisestä kontrollista.”
Tarvittiin terapiaa ja ammattiapua, mutta suurimman työn hän teki itse. Syömishäiriö opetti, että kontrolli voi luoda turvallisuuden tunnetta, mutta lopulta ihminen voi hyvin vasta uskaltaessaan olla myös epätäydellinen. Enää Pippa ei mittaa arvoaan sillä, mitä syö tai jättää syömättä.
”Myötätunto itseäni kohtaan on usein paljon vaikeampi taito kuin kurinalaisuus. Lopulta opin hyväksymään itseni.”
Himo ja seksuaalisuus kertovat elämänhalusta
Pipan suhtautuminen seksuaalisuuteen on muuttunut vuosien varrella.
”Nuorempana seksuaalisuuteen liittyi ehkä enemmän odotuksia ja myös suorittamista. Nykyään korostuvat läheisyys, yhteys ja kiireetön läsnäolo.”
Pippa on huomannut, että jos läheisyys toiseen ihmiseen hiipuu muutenkin, sitä on vaikea löytää makuuhuoneessa. Siksi seksuaalisuus ei ole hänelle irrallinen osa elämää, vaan se kertoo myös elämänhalusta. Pippa tunnustaa himoitsevansa myös uusia kokemuksia.
”Läsnäolo, toisen kuuntelu ja keskinäinen kiinnostus kumppanin kanssa ovat intohimoisen suhteen perusta. Jos yhteys katoaa arjesta, se näkyy usein myös seksuaalisuudessa.”
Pippa Laukka
Syntynyt: 1970 Helsingissä.
Asuu: Helsingissä.
Perhe: Puoliso ja kolme aikuista tytärtä.
Ura: Liikuntalääketieteen erikoislääkäri, kolumnisti, kirjailija ja vaikuttaja. Toimi naisten jalkapallon A-maajoukkueen lääkärinä 15 vuotta. Tunnetaan Olet mitä syöt -ohjelmasta.
Lähde: Seura
Kommentit
Oma kommentti