Kertokaa punariisistä !

"Viiden vuoden seurannassa todettiin, että esimerkiksi miehillä, jotka seurannan alussa olivat 40-59-vuotiaita, oli sama kuolleisuus veren kolesteroliarvon ollessa 5,2 ja 7 välillä. Kuolleisuus oli tätä suurempi jos kolesteroliarvo oli alle 5 tai jos se ylitti 7. Kuitenkin jyrkästi kuolleisuus lisääntyi vasta, kun veren kolesteroliarvo ylitti tason 8,8. Tästä tutkijat päättelivät, että sopiva veren kolesterolitaso on miehillä 5-7 millimoolia litraa kohden. Naisilla vastaava suositus oli 6-9 millimoolia litraa kohden. Tämä suositus perustui erääseen kaikkien aikojen laajimmista ja perusteellisimmista suomalaisista tutkimuksista."

Elikkäs mulla oli muisti virhe tuon tutkimuksen tuloksiin.

"Ensiksi Framingham:

On olemassa suora yhteys ensimmäisten 14 vuoden aikana tapahtuneiden kolesterolitasojen laskujen ja seuranneiden 18 vuoden aikana tapahtuneiden kuolemantapausten lisääntymisen välillä. (lisäys 11% kaikista ja 14% sepelvaltimotaudeista kolesterolitasojen laskiessa 1 mg/dL per vuosi). Anderson KM JAMA 1987

Framinghamissa siis selvisi että LDL/kolesteroli tasojen laskiessa, sepelvaltimotaudit lisääntyivät" tämä ja lisää linkistä lisää…

"Ihmiset, joiden kolesterolitaso on korkea, elävät pisimpään. Väite vaikuttaa niin

uskomattomalta, että lukija joutuu pitkään selvittämään aivopestyjä ajatuksiaan ennen

kuin täysin sisäistää sen merkityksen. Monista tieteellisistä tutkimuksista käy kuitenkin

selvästi ilmi, että pitkäikäisimpiä ovat ne, joilla veren kolesterolipitoisuus on suuri."

Ja hän villitsi kolesterolikauhun apurinaan suomalainen Martti J Karvonen

"100-vuotias Keys

Ancel Keys kuoli itse satavuotiaana, mutta jätti jälkeensä kyseenalaisen perinnön. Sadattuhannet ihmiset ympäri maailmaa kuolevat ennen aikojaan koska eläinrasva julistettiin pannaan, keinotekoiset rasvat valtasivat alaa, elintarvikkeisiin alettiin syytää sokeria ja lisäaineita mauttomuuden peittämiseksi ja diabeteksen, lihavuuden ja sydänsairauksien räjähdysmäinen kasvu ei vaan ota laantuakseen. Kenties jokin muu noista lukuisista tieteenaloista olisi ollut herra Keysille se parempi vaihtoehto – ja meille muille."

http://vhh-123.blogspot.com/search/label/ancel%20keys

Näin vilpillisesti hän teki tutkimuksensa!

"Keys siis tutki 22 eri maan ravinto-, terveys- ja kuolleisuustilastoja, kiinnittäen erityistä huomiota rasvan kulutukseen ja sydänsairauksiin. Näiden pohjalta hän laati sitten Seitsemän maan tutkimuksensa. Pois jäi muun muassa Meksiko, jonka yhdistelmä runsas rasvansyönti + alhainen kuolleisuus oli ongelmallinen Keysin teorialle. Suomi oli yksi seitsemästä hyväksytystä maasta (muut kuusi: Jugoslavia, Kreikka, Italia, Alankomaat, Yhdysvallat ja Japani) ja Keys kävikin Suomessa tämän johdosta – vuonna 1956 kummastelemassa muun muassa miten ihmiset laittoivat voita juuston päälle."

Joku väitti,. ettei hänellä muka ole kolesterolia! Ilmeisesti hän kuitenkin tarkoitti, ettei veren kolesteroliarvo ole normaalia korkeampi? Kolesteroli on ihmiselle välttämätön aine: sitä on jokaisella solukalvolla, hermostossa, monissa hormoneissa perusrakenteena ym. Veren "huono" kolesteroli, LDL sen sijaan on haitallista.

No, tällä palstallahan on turha yrittää valistaa – aina joku huuhaauskovainen panee paremmaksi….

Luontaisestihan (ns. luonnonkansat) ihmisellä kolesteroli ei ole 5-10-luokkaa kuten keskivertosuomalaisilla. Eli perintötekijät (maksa tuottaa ylenmäärin kolesterolia) ja osin "ravitsemusvirheet". Toki elimistö tarvitsee kolesterolia, mutta n. 2-3 välillä kok. kolesteroli olisi luontaisempi.

Punariisissä on luonnollista lovastatiinia, vaikutus on samantyyppinen, mutta hieman heikompi kuin ns. statiini-kolesterolilääkkeillä. Voivat toki aiheuttaa lihas/nivelkipuja, mutta kuten statiinitkaan, harvoin aiheuttavat vakavaa ns. rabdomyolyysiä, mutta aina jollekin miljoonista käyttäjistä voi tulla vakaviakin haittoja. Mutta toisaalta suurimmalle osalle lihas/nivelkivut ovat ohimeneviä ja loppuvat, kun hoito loppuu. Eri lääkkeillä on hieman eroa lihaskivun aiheuttajina (mm. halvin simvastatiini tekee eniten ja lipitor/lescol ja pravastatin hieman vähemmän), 1 väitöskin tehty, että perimätekijät vaikuttavat lihaskipujen saamiseen (ei vielä ole kliinisessä käytössä ko. testit), myöskin annos vaikuttaa (usein isompi annos aiheuttaa enemmän kipuja osalle, huom. osalle). Kuitenkin etenkin perinnöllinen ns. familiaalinen korkea kolesteroli altistaa ennenaikaisille sydäninfarkteille ja heillä tehokas kolesterolilääkitys hidastaa valtimotaudinmuutosten etenemistä (eivät kuole 10-30 v. infarktiin enää… kuten 50-70-l.). Sepelvaltimotaudissa kolesterolilääkitys on todella tärkeä, ns. sekundääripreventio.

Se onko vanhuksen järkeä syödä/aloittaa lääkitystä on toinen asia. Myöskin vanhuudessa ne, joilla on korkeampi kolesteroli ovat usein parempikuntoisia ja pikemminkin ne joilla on matala kolesteroli ovat aliravittuja ja raihnaisia ja siksi kuolevat aiemmin. Mutta monella 80-90-vuotiaalla on saatu rintakivut hallintaan, kun on tehostettu kolesterolilääkitystä. Siinä elämänlaatukin kohenee.

Muuten lääkärit eivät saa mitään bonuksia, kun määräävät lääkityksiä. Tietenkin niitä markkinoidaan, mutta kyllähän suurin osa lääkäreistä luottaa tutkittuun tietoon, eikä mielikuviin. Suurin osa tutkimuksista on hyvin suoritettuja ja verrattuna moneen asiaan (kuten luontaistuotteet) lääkkeiden tulee osoittaa tehoa/turvallisuutta, että niitä voidaan käyttää.

LL:

Luontaisestihan (ns. luonnonkansat) ihmisellä kolesteroli ei ole 5-10-luokkaa kuten keskivertosuomalaisilla. Eli perintötekijät (maksa tuottaa ylenmäärin kolesterolia) ja osin "ravitsemusvirheet". Toki elimistö tarvitsee kolesterolia, mutta n. 2-3 välillä kok. kolesteroli olisi luontaisempi.

Punariisissä on luonnollista lovastatiinia, vaikutus on samantyyppinen, mutta hieman heikompi kuin ns. statiini-kolesterolilääkkeillä. Voivat toki aiheuttaa lihas/nivelkipuja, mutta kuten statiinitkaan, harvoin aiheuttavat vakavaa ns. rabdomyolyysiä, mutta aina jollekin miljoonista käyttäjistä voi tulla vakaviakin haittoja. Mutta toisaalta suurimmalle osalle lihas/nivelkivut ovat ohimeneviä ja loppuvat, kun hoito loppuu. Eri lääkkeillä on hieman eroa lihaskivun aiheuttajina (mm. halvin simvastatiini tekee eniten ja lipitor/lescol ja pravastatin hieman vähemmän), 1 väitöskin tehty, että perimätekijät vaikuttavat lihaskipujen saamiseen (ei vielä ole kliinisessä käytössä ko. testit), myöskin annos vaikuttaa (usein isompi annos aiheuttaa enemmän kipuja osalle, huom. osalle). Kuitenkin etenkin perinnöllinen ns. familiaalinen korkea kolesteroli altistaa ennenaikaisille sydäninfarkteille ja heillä tehokas kolesterolilääkitys hidastaa valtimotaudinmuutosten etenemistä (eivät kuole 10-30 v. infarktiin enää… kuten 50-70-l.). Sepelvaltimotaudissa kolesterolilääkitys on todella tärkeä, ns. sekundääripreventio.

Se onko vanhuksen järkeä syödä/aloittaa lääkitystä on toinen asia. Myöskin vanhuudessa ne, joilla on korkeampi kolesteroli ovat usein parempikuntoisia ja pikemminkin ne joilla on matala kolesteroli ovat aliravittuja ja raihnaisia ja siksi kuolevat aiemmin. Mutta monella 80-90-vuotiaalla on saatu rintakivut hallintaan, kun on tehostettu kolesterolilääkitystä. Siinä elämänlaatukin kohenee.

Muuten lääkärit eivät saa mitään bonuksia, kun määräävät lääkityksiä. Tietenkin niitä markkinoidaan, mutta kyllähän suurin osa lääkäreistä luottaa tutkittuun tietoon, eikä mielikuviin. Suurin osa tutkimuksista on hyvin suoritettuja ja verrattuna moneen asiaan (kuten luontaistuotteet) lääkkeiden tulee osoittaa tehoa/turvallisuutta, että niitä voidaan käyttää.

Noniin niinpäniin kukapa näitä alkuihmisiä olisi kolestroolin osalta mittailutkaan elikkä tämä on tätä nykyajan paasausta jossa toinen on toistaan viisaampi.

Mutsilla todettiin sepelvaltimotauti 88 vuotiaana kun laaki tuli ja määrättiin lääkkeet kaikki normaalit tuohon no ei ole niitä syönyt nyt on 96 vuotias yli 200 paine koko ajan ja varmaan kolestrooli taso ylhäällä miten on mahdollista että hengissä asuu yksin ja hoitaa itsensä vielä puoli sokeanakin ilman apua???

Itse sairastuin rasva-aineen vaihduntahäriöön 51 vuotiaana jonka sain ennakkoperintönä ja olikin niin paljon paha niin sanottu kolmen suonen tauti että olis pitäny tehdä ohitusleikkaus heti varjoainekuvauksen perusteella mutta sanoin notta ei vaan koita laajennus tehdä no eihän sekään onnistunu stentin laitosta puhumattakaan. Nyt siitä on aikaa 6 vuotta ja joka päivä töissä lääkkeeni olen syönyt Crestor on ollut kolestrooliin mutta lopetin sen koska tuli niin valtavat lihaskivut nyt pari kk olen syönyt Lipitoria lihaskivut siedettävät mutta kolestroli on edelleen 5 ja hyvä nippa nappa 1 eli ei paljon apua. Lihassärky, muistamattomuus, jäykkyys, haamusärky, voimattomuus, heikko immuunisuoja, ym näistä kolestrolilääkkeistä ainakin seuraa saas sit nähdä kumpi tappaa nopeemmin suonten tukkeutuminen vai lääke. Nyt on taas keksitty tuo Arginiini joka on lehtien mukaan ihan jäätävän hyvä esim. magneetiTerveys lehtikirjotuksen mukaan ja kananmunat joita ainakin kardio sano että vältelkää. Googletin tuota arginiiniä niin joka paikassa höpötetään että se onkin mainio potenssilääke. Eihän näistä tiedä enää mitä uskoa kun kolestrooli lääkkeen tilalle pitäisi joku löytyä jos jättäis sen pois

jurpolukki:

"Kolesteroliteoriassa on suuria aukkoja, jonka vuoksi se ei voi selittää valtimon kovettumataudin (kalkkeutumisen) syntyä. Kolesteroliteoria ei pysty selittämään kovettuman sijoittumista verisuonen seinämässä. Toisaalta suurin osa taudin riskitekijöistä ei ole missään tekemisessä kolesterolin kanssa, eikä myöskään osa suojaavista tekijöistä."

http://suomenkuvalehti.fi/blogit/eri-mielta/verkossa-sk512010

Elikkäs. Kolesterolin alentaminen on wanhanaikaista.

LDL:n ja sepelvaltimon sähkövaraukset aiheuttavat magneettisen ilmiön, mistä johtuu LDL:n kertyminen sepelvaltimoon. Jos veressä on vähän ns. suonen pintaa "voitelevia" ja puhdistavia aineita, niin kertyminen on sitä tehokkaampaa. mm. flavonoidit, flavanolit, omega-3 jne. auttavat tässä asiassa. Pahan kolesterolin määrä todellakin vaikuttaa asiaan, joten liiat on saatava tavalla tai toisella pois. Minä sairastan hypercholesterolemia familiarista, eli minun kohdallani kolesterolin alentaminen ei todellakaan ole vanhanaikaista.

"Minä sairastan hypercholesterolemia familiarista, eli minun kohdallani kolesterolin alentaminen ei todellakaan ole vanhanaikaista."

Voi veikkonen mulla oli varmaan elämäntavoista johtuen alhaiset kolesterolit ja jouduin veitsimiehen pöyrälle. Kiitos hänelle ja veronmaksajille.

Upa:

"Minä sairastan hypercholesterolemia familiarista, eli minun kohdallani kolesterolin alentaminen ei todellakaan ole vanhanaikaista."

Voi veikkonen mulla oli varmaan elämäntavoista johtuen alhaiset kolesterolit ja jouduin veitsimiehen pöyrälle. Kiitos hänelle ja veronmaksajille.

Jaa… eihän se mitenkään vaivaa, paitsi sitten kun on suonet tukossa. Erhmmmm…

Ketale:

jurpolukki:

"Kolesteroliteoriassa on suuria aukkoja, jonka vuoksi se ei voi selittää valtimon kovettumataudin (kalkkeutumisen) syntyä. Kolesteroliteoria ei pysty selittämään kovettuman sijoittumista verisuonen seinämässä. Toisaalta suurin osa taudin riskitekijöistä ei ole missään tekemisessä kolesterolin kanssa, eikä myöskään osa suojaavista tekijöistä."

http://suomenkuvalehti.fi/blogit/eri-mielta/verkossa-sk512010

Elikkäs. Kolesterolin alentaminen on wanhanaikaista.

LDL:n ja sepelvaltimon sähkövaraukset aiheuttavat magneettisen ilmiön, mistä johtuu LDL:n kertyminen sepelvaltimoon. Jos veressä on vähän ns. suonen pintaa "voitelevia" ja puhdistavia aineita, niin kertyminen on sitä tehokkaampaa. mm. flavonoidit, flavanolit, omega-3 jne. auttavat tässä asiassa. Pahan kolesterolin määrä todellakin vaikuttaa asiaan, joten liiat on saatava tavalla tai toisella pois. Minä sairastan hypercholesterolemia familiarista, eli minun kohdallani kolesterolin alentaminen ei todellakaan ole vanhanaikaista.

Joo kiitti kommenteista nyt jonkun kk syötyäni noita lipitoreja niin suurimmat kivut lähteneet jotain jäykkyyttä ja voimattomuutta on mutta ei pahoja fs-kol laskenut 4,2 ja fs-kol-ldl 2,5 sekä trigly 1,49 eli ihan hyvältä näyttää kilpirauhasen lääkitys myös toiminut mainiosti eli laskee tuota fp-gluk joka on ollut hieman koholla monta vuotta. Verenpaineeni ollut kiitettävä jo pari kk noin 124/65 eikä tuntemuksia ole ollut kuin pari jolloin nitroille mentävä. Täytyy vaan seurailla tilanteita