Happo-emästasapaino kuntoon

Happo-emästasapaino ei ole suurin ongelmasi – se on tupakointi.

Happo-emästasapainoa tutkitaan verinäytteistä laboratoriokokeilla. Kotikonsteilla tuskin ko. asiaa saat selville. Mikäli ns. Astrup-arvot ovat viitearvoalueilla, ei sinun tarvitse tuhlata rahojasi mihinkään huuhaatuotteeseen. Ihmisiä höynäytetään ihan turhien ja tarpeettomien ja usein tehottomien uskomuslääkkeiden käyttäjiksi.

Käy lääkärissä, jos epäilet aineenvaihduntahäiriöitä – älä puoskaroi ominpäin äläkä’ usko ihan kaikkea, mitä viikkolehdissä kirjoitetaan. Ammattijulkaisut ovat asia erikseen.

Hymyhuulilla taitaa olla muitakin kuin tupakointiongelmia…

Se kaljan litkiminenkin kannattaa jättää vähemmälle.

Tajuntaahan neuvot eivät kirkasta – siihen ei valitettavasti mitään poppakonstia ole.

Nikotiinikorvaushoito ei kuulu uskomuslääkintätermin alle vaan on ihan toimivaksi osoitettu.. Nikotiinivalmisteilla vähennetään tupakoinnin fyysisiä vierotusoireita mutta habituaatioon ne eivät valitettavasti vaikuta. Tupakoijalla pitää olla myös halua lopettaa ja vähän nyt näyttää siltä, että Hymyhuuli ei ole riittävän motivoitunut…

Ilmeisesti tälle palstalle kirjoittamisella on muita terapeuttisia vaikutuksia?

Uskomuslääkintään kuuluvat mm. korvakynttilähoidot, kaikenmaailman yrtti- ja energiahoidot, homeopatia ym. joiden vaikutukset on osoitettu tieteellisissä tutkimuksissa tehottomiksi mutta joihin tietämättömät silti tuntuvat toivonsa panevan. Monet "ikivanhat itämaiset hoitomuodot" ovat nykyään tarpeettomia ja jopa haitallisia; päteviä konsteja kun löytyy nykyaikaisesta lääketieteestä pilvin pimein.

Hymyhuulen vintti voisi kokea valaistuksen, kun teet järkipäätöksen ja tumppaat sätkän – etkä sytytä enää uutta. Onnea, menestystä ja vaikutusvaltaa ei voi tempusta luvata mutta uusia ystäviä voit saada – hajuhaitat kun vähenevät ympäristössäsi.

Happoemästasapaino on helppo ja halpa korjata.

Voi tuota tietämätöntä. Maallikoiden käsitykset aineenvaihdunnasta perustuvat ilmeisesti vain näihin kaiken alan asiantuntijoiden uskomuksiin. Ei happo-emästasapainoa tarvitse "hoitaa" yhtään mitenkään ellei kysymys todella ole tutkitusta valtimoveren asidoosista tai alkaloosista. Se selviää kyllä laboratoriokokeissa mutta niitäkään ei tarvitse juosta otattamaan omin päin. Lääkäri tekee diagnoosin – älä luota naapurin todennäköisesti kyseenalaisiin neuvoihin.

Todellinen happo-emästasapainon häiriö on hoidettava muilla konsteilla kuin tupakasta luopumalla.

Hymyhuulet:

Artikkeli TerveysHymyssä 10/2010, sivulla 10-11 vaikutti minuun siten, että ajattelin, tässäkö on se ponnahduslauta, se "pikkuapulainen" joka auttaa vaivoihini?

Millainen olen? Miten nyt täytän kehoni tarpeet?

Aloitan aamuni aamuyöllä, koska herään tahtomattani jo ennen neljää, n. 6 kupillisella maitokahvia. Niiden seuraksi polttelen tupakkaa, varmaankin 5-6 menee ihan huomaamatta. Harvoin saan kostutettua suutani vesilasillisella, saati, että joisin sitä kahvin seurana laimentaakseni "happohyökkäystä". Ei närästä, mikä on ihmeellistä! Päivän aikana juon vielä lisää maitokahvia 2-3 mukillista. Ja tupakkaa kuluu pitkin päivää reilu puoli askia. Vettä juon yleensä 1-2 lasillista, jos satun muistamaan. Punainen maito ja ruisleipä on himoni iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Arvatkaa, millaiselta tuntuu mahalaukussa aamuisin? Olen kaikkiruokainen, syön kasviksia, lihaa ja kalaa. Mietoja alkoholijuomia käytän myös runsaasti silloin tällöin, 3-4 kertaa kuussa, eli pari pulloa viiniä illassa rentouttaa!! En juurikaan käy ulkoilemassa, ehkä kerran viikossa. Työni on jalkojen päällä oloa ja liikkumista, sisätiloissa.

Seuraukset: selluliittia, sitä on leuan alta alkaen aina käsivarsiin ja reisiin asti, jäykisteleviä niveliä, henkeä ahdistaa. Sanoisin olevani lievästi ylipainoinen eli 79kg/168cm, ikä 59.

Jos nyt aloittaisin hoitamaan kehoni happo-emäs -tasapainoa, niin mietin vain, onnistunko jättämään kahvin ja tupakan samalla pois, koska ne ovat pahimmat ja eniten ehkä elimistöäni rasittavat "lisäaineet". Ja muutenkin niiden käyttöä suositellaan jättämään kuurin ajaksi. Alkoholin suhteen pidättäytyminen on helppoa, vaikka joku voisi epäillä. Mutta viinin rentouttavan vaikutuksen sijaan toivoisin saavani pirteyttä, jota itseasiassa olen näistä kolmesta hakenut eli kahvista, tupakasta ja humaltumisesta silloin tällöin, kuitenkaan oikeasti onnistumatta!

Olisi mielenkiintoista saada kommentteja tähän kirjoitukseeni. Palaan asiaan vielä tänään kunhan töiltäni ehdin. En ole kovin pitkäjänteinen näissä keskusteluissa, mutta jos aihetta on niin saatan olla aktiivisestikin mukana ja kertoa kokemuksestani … jos alan kokeilla näillä pH-balance -jauheilla.