Happo-emästasapaino kuntoon

Home Forums Terveys-Hymy Happo-emästasapaino kuntoon

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Author
    Posts
  • #21648 Ilmoita asiaton viesti
    Hymyhuulet
    Member

    Artikkeli TerveysHymyssä 10/2010, sivulla 10-11 vaikutti minuun siten, että ajattelin, tässäkö on se ponnahduslauta, se "pikkuapulainen" joka auttaa vaivoihini?

    Millainen olen? Miten nyt täytän kehoni tarpeet?

    Aloitan aamuni aamuyöllä, koska herään tahtomattani jo ennen neljää, n. 6 kupillisella maitokahvia. Niiden seuraksi polttelen tupakkaa, varmaankin 5-6 menee ihan huomaamatta. Harvoin saan kostutettua suutani vesilasillisella, saati, että joisin sitä kahvin seurana laimentaakseni "happohyökkäystä". Ei närästä, mikä on ihmeellistä! Päivän aikana juon vielä lisää maitokahvia 2-3 mukillista. Ja tupakkaa kuluu pitkin päivää reilu puoli askia. Vettä juon yleensä 1-2 lasillista, jos satun muistamaan. Punainen maito ja ruisleipä on himoni iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Arvatkaa, millaiselta tuntuu mahalaukussa aamuisin? Olen kaikkiruokainen, syön kasviksia, lihaa ja kalaa. Mietoja alkoholijuomia käytän myös runsaasti silloin tällöin, 3-4 kertaa kuussa, eli pari pulloa viiniä illassa rentouttaa!! En juurikaan käy ulkoilemassa, ehkä kerran viikossa. Työni on jalkojen päällä oloa ja liikkumista, sisätiloissa.

    Seuraukset: selluliittia, sitä on leuan alta alkaen aina käsivarsiin ja reisiin asti, jäykisteleviä niveliä, henkeä ahdistaa. Sanoisin olevani lievästi ylipainoinen eli 79kg/168cm, ikä 59.

    Jos nyt aloittaisin hoitamaan kehoni happo-emäs -tasapainoa, niin mietin vain, onnistunko jättämään kahvin ja tupakan samalla pois, koska ne ovat pahimmat ja eniten ehkä elimistöäni rasittavat "lisäaineet". Ja muutenkin niiden käyttöä suositellaan jättämään kuurin ajaksi. Alkoholin suhteen pidättäytyminen on helppoa, vaikka joku voisi epäillä. Mutta viinin rentouttavan vaikutuksen sijaan toivoisin saavani pirteyttä, jota itseasiassa olen näistä kolmesta hakenut eli kahvista, tupakasta ja humaltumisesta silloin tällöin, kuitenkaan oikeasti onnistumatta!

    Olisi mielenkiintoista saada kommentteja tähän kirjoitukseeni. Palaan asiaan vielä tänään kunhan töiltäni ehdin. En ole kovin pitkäjänteinen näissä keskusteluissa, mutta jos aihetta on niin saatan olla aktiivisestikin mukana ja kertoa kokemuksestani … jos alan kokeilla näillä pH-balance -jauheilla.

    #21649 Ilmoita asiaton viesti

    Happo-emästasapaino ei ole suurin ongelmasi – se on tupakointi.

    Happo-emästasapainoa tutkitaan verinäytteistä laboratoriokokeilla. Kotikonsteilla tuskin ko. asiaa saat selville. Mikäli ns. Astrup-arvot ovat viitearvoalueilla, ei sinun tarvitse tuhlata rahojasi mihinkään huuhaatuotteeseen. Ihmisiä höynäytetään ihan turhien ja tarpeettomien ja usein tehottomien uskomuslääkkeiden käyttäjiksi.

    Käy lääkärissä, jos epäilet aineenvaihduntahäiriöitä – älä puoskaroi ominpäin äläkä’ usko ihan kaikkea, mitä viikkolehdissä kirjoitetaan. Ammattijulkaisut ovat asia erikseen.

    #21650 Ilmoita asiaton viesti
    Hymyhuulet
    Member

    Saatuani kaipaamani kommentin aiheesta Happo-emästasapaino kuntoon ja luettuani sen, pohdiskelin hieman ärtsynä kuivakkaa tekstiä.

    Kyllähän minä sen tiedän!, että tupakka on Pahaa! Mutta tyytymättömyys kaikkeen muuhunkin elämäntapaani saa aikaan sen, että tarttuu helposti oljenkorsiin joita ajelehtii tämän tästä näkökenttään. Kuitenkin olin huojentunut, että en saanutkaan kannatusta aikomalleni rahan syytämiselle Kankkulan Kaivoon ja palasin taas takaisin päätökseeni olla ostamatta tai maksamatta mitään mistään, kenellekään, joka yrittää höynäyttää hyväuskoista hölmöä!

    Siispä, alitajuisesti itseäni tutkiskellen, syttyi lappu (taas kerran) palamaan pääni päällä tänään. Ihme ja kumma eilisen oluthuuruisen saunaillan jälkeen! Muistin jotain. Minulla on kirjahyllyssä kokoelma kirjoja, joita voisi otsikoida sanoilla: "Laihduta ja trimmaa itseäsi hinnalla millä hyvänsä"!!!! Kolme vuotta sitten hankin pokkarin nimeltään "Ranskattaret eivät liho". Olin sen kertaalleen lukenut ja se tuntui ratkaisevan kaikki "lihomis-, laihtumis-, syömis-, itseinho-ongelmani. Kenties en kuitenkaan päässyt sen avulla puusta pitkään, koska sen toteutus olisi ollut siitä kiinni, että tarvitsen ulkopuolisen kannustajan. … me olemme kaikki niin erilaisia …

    Nyt kuitenkin taas lueskelen sitä ja luulen, että tällä kertaa saan tehtyä kerrankin jotain hyvää itseni hyväksi. Kunhan pääsisin tupakoinnista eroon… nimimerkki "Kaikkea on kokeiltu" … ei vielä onnistuttu siinäkään…

    Saatan palata taas tänne, jos vaikka joku olisi jonkun tajuntaa räjäyttävän ajatuksen kirjoittanut kirjoitelmani johdosta.

    #21651 Ilmoita asiaton viesti

    Hymyhuulilla taitaa olla muitakin kuin tupakointiongelmia…

    Se kaljan litkiminenkin kannattaa jättää vähemmälle.

    Tajuntaahan neuvot eivät kirkasta – siihen ei valitettavasti mitään poppakonstia ole.

    #21652 Ilmoita asiaton viesti
    Hymyhuulet
    Member

    "Huuhaata – ei kiitos" ja "Pönttö kuumana" ovat nyt kommentoineet ja antaneet omat näkemykselliset neuvonsa meikäläisen jutusteluun. Noh… ei ne ole yhtään huonoja. Katsotaanpas, mitä tässä vois muuksi muuttaa, siis omassa elämäntyylissä?

    1. lopettaa tupakointi

    2. ei huuhaata

    3. kaljan litkiminen vähemmälle

    … kohta 1. on suurin haaste. Mitäs Huuhaa tykkää siitä jos käyttäisin nikotiinipurkkaa niinsanotusti uskomuslääkityksenä? Sitähän se on sekin. Mutta voisin uskotella itselleni ettei nikotiinin saaminen purkassa kuitenkaan olisi niin vaarallista kuin savun vetäminen suoraan keuhkoihin ja sen mukana ne kaikki muutkin myrkyt joita se sisältää. Aiemmilla yrityksillä päästä eroon tupakasta en ole koskaan pureskellut kuin 3-4 palaa päivässä. Kun kuitenkin ajattelen että se on vain hetkellinen "uskomuslääkintä" matkalla irti tupakasta. Minun vieroitusoireeni sijaitsevat siellä, missä "vintti on pimeenä" ja jonne odotan sen "lampun" syttyvän palamaan.

    No jaa… täytyypä tänään yrittää tsempata itseään… menenkin tupakalle tästä…

    #21653 Ilmoita asiaton viesti

    Nikotiinikorvaushoito ei kuulu uskomuslääkintätermin alle vaan on ihan toimivaksi osoitettu.. Nikotiinivalmisteilla vähennetään tupakoinnin fyysisiä vierotusoireita mutta habituaatioon ne eivät valitettavasti vaikuta. Tupakoijalla pitää olla myös halua lopettaa ja vähän nyt näyttää siltä, että Hymyhuuli ei ole riittävän motivoitunut…

    Ilmeisesti tälle palstalle kirjoittamisella on muita terapeuttisia vaikutuksia?

    Uskomuslääkintään kuuluvat mm. korvakynttilähoidot, kaikenmaailman yrtti- ja energiahoidot, homeopatia ym. joiden vaikutukset on osoitettu tieteellisissä tutkimuksissa tehottomiksi mutta joihin tietämättömät silti tuntuvat toivonsa panevan. Monet "ikivanhat itämaiset hoitomuodot" ovat nykyään tarpeettomia ja jopa haitallisia; päteviä konsteja kun löytyy nykyaikaisesta lääketieteestä pilvin pimein.

    Hymyhuulen vintti voisi kokea valaistuksen, kun teet järkipäätöksen ja tumppaat sätkän – etkä sytytä enää uutta. Onnea, menestystä ja vaikutusvaltaa ei voi tempusta luvata mutta uusia ystäviä voit saada – hajuhaitat kun vähenevät ympäristössäsi.

    #21654 Ilmoita asiaton viesti
    Hymyhuulet
    Member

    …. hohhohhoijakkaa…. (haukotus) … Voikaa hyvin!

    #21655 Ilmoita asiaton viesti
    Mavefoorumi
    Member

    Happoemästasapaino on helppo ja halpa korjata.

    #21656 Ilmoita asiaton viesti
    Hapahko
    Member

    Mavefoorumi:

    Happoemästasapaino on helppo ja halpa korjata.

    Eikös tämä korjaannu syömällä emäksisiä elintarvikkeita joista kurkku taitaa olla parhaimmistoa.

    Otahan selvää mitä kaikkea kannattaa syödä asian korjaamiseksi.

    #21657 Ilmoita asiaton viesti
    ll
    Member

    Voi tuota tietämätöntä. Maallikoiden käsitykset aineenvaihdunnasta perustuvat ilmeisesti vain näihin kaiken alan asiantuntijoiden uskomuksiin. Ei happo-emästasapainoa tarvitse "hoitaa" yhtään mitenkään ellei kysymys todella ole tutkitusta valtimoveren asidoosista tai alkaloosista. Se selviää kyllä laboratoriokokeissa mutta niitäkään ei tarvitse juosta otattamaan omin päin. Lääkäri tekee diagnoosin – älä luota naapurin todennäköisesti kyseenalaisiin neuvoihin.

    Todellinen happo-emästasapainon häiriö on hoidettava muilla konsteilla kuin tupakasta luopumalla.

    Hymyhuulet:

    Artikkeli TerveysHymyssä 10/2010, sivulla 10-11 vaikutti minuun siten, että ajattelin, tässäkö on se ponnahduslauta, se "pikkuapulainen" joka auttaa vaivoihini?

    Millainen olen? Miten nyt täytän kehoni tarpeet?

    Aloitan aamuni aamuyöllä, koska herään tahtomattani jo ennen neljää, n. 6 kupillisella maitokahvia. Niiden seuraksi polttelen tupakkaa, varmaankin 5-6 menee ihan huomaamatta. Harvoin saan kostutettua suutani vesilasillisella, saati, että joisin sitä kahvin seurana laimentaakseni "happohyökkäystä". Ei närästä, mikä on ihmeellistä! Päivän aikana juon vielä lisää maitokahvia 2-3 mukillista. Ja tupakkaa kuluu pitkin päivää reilu puoli askia. Vettä juon yleensä 1-2 lasillista, jos satun muistamaan. Punainen maito ja ruisleipä on himoni iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Arvatkaa, millaiselta tuntuu mahalaukussa aamuisin? Olen kaikkiruokainen, syön kasviksia, lihaa ja kalaa. Mietoja alkoholijuomia käytän myös runsaasti silloin tällöin, 3-4 kertaa kuussa, eli pari pulloa viiniä illassa rentouttaa!! En juurikaan käy ulkoilemassa, ehkä kerran viikossa. Työni on jalkojen päällä oloa ja liikkumista, sisätiloissa.

    Seuraukset: selluliittia, sitä on leuan alta alkaen aina käsivarsiin ja reisiin asti, jäykisteleviä niveliä, henkeä ahdistaa. Sanoisin olevani lievästi ylipainoinen eli 79kg/168cm, ikä 59.

    Jos nyt aloittaisin hoitamaan kehoni happo-emäs -tasapainoa, niin mietin vain, onnistunko jättämään kahvin ja tupakan samalla pois, koska ne ovat pahimmat ja eniten ehkä elimistöäni rasittavat "lisäaineet". Ja muutenkin niiden käyttöä suositellaan jättämään kuurin ajaksi. Alkoholin suhteen pidättäytyminen on helppoa, vaikka joku voisi epäillä. Mutta viinin rentouttavan vaikutuksen sijaan toivoisin saavani pirteyttä, jota itseasiassa olen näistä kolmesta hakenut eli kahvista, tupakasta ja humaltumisesta silloin tällöin, kuitenkaan oikeasti onnistumatta!

    Olisi mielenkiintoista saada kommentteja tähän kirjoitukseeni. Palaan asiaan vielä tänään kunhan töiltäni ehdin. En ole kovin pitkäjänteinen näissä keskusteluissa, mutta jos aihetta on niin saatan olla aktiivisestikin mukana ja kertoa kokemuksestani … jos alan kokeilla näillä pH-balance -jauheilla.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.