se sama mietiskelijä.. (:

Mike Adams, NaturalNews

Uusia tutkimuksia D-vitamiinista

D-vitamiinin puutos on nykyään maailmanlaajuinen epidemia, jonka rinnalla sikainfluenssa näyttää pikku nuhalta. Kanadalaisen Mc-Gillin yliopiston äsken julkaiseman tutkimuksen mukaan jopa 60 prosenttia väestöstä kärsii D-vitamiinin puutteesta. 25 prosentilla tutkituista oli erittäin matalat D-vitamiinipitoisuudet.

-D-vitamiinin puutteeseen liittyy joukko vakavia sairauksia kuten syöpää, diabetesta, osteoporoosia ja sydänsairauksia, tiivistää tutkimusryhmän johtaja, tohtori Richard Kremer.

Tutkimus dokumentoi myös selkeän yhteyden rasvan varastoitumisen ja D-vitamiinin puutoksen välillä. NaturalNews on tukenut monta vuotta teoriaa, jonka mukaan auringonpaiste eistää rasvakudoksen menetystä. D-vitamiini voi olla osa hormonaalista mekanismia, joka aiheuttaa ylimääräisen rasvan menetyksen, eli laihtumisen.

Immuunijärjestelmän aktivoija

Tuore tutkimus Kööpenhaminan yliopiston immunologian ja mikrobiologian laitokselta osoittaa, että D-vitamiini aktivoi ihmisen immuunijärjestelmän aseistamalla T-soluja taistelemaan infektioita vastaan. Tutkimuksen mukaan ilman D-vitamiinia immuunijärjestelmän T-solut ovat lepotilassa, jolloin ihmisellä on vähän tai ei ollenkaan suojaa viruksia ja infektioita vastaan. Kun veressä on tarpeeksi D-vitamiinia T-solut aktivoituvat kunnolla etsimään ja tuhoamaan kehoon tunkeutuneita hyökkääjiä.

D-vitamiini toimii kuin virta-avaimella käyntiin lähtevä auto. Auto ei toimi, ellet käännä avainta ja käynnistä moottoria. Samoin immuunijärjestelmä ei toimi, ellei sitä biokemiallisesti aktivoida D-vitamiinilla.

Kun ihminen kohtaa talven flunssakauden D-vitamiinivajeessa, hänen immuunijärjestelmänsä on käytännössä puolustuskyvytön. Sisätiloissa työskentelevät ihmiset kärsivät kroonisesta D-vitamiinin puutteesta ja sairastavat siksi myös eniten kausiflunssaa.

Kaikki ihmiset, jotka kuolivat sikainfluenssaan, potivat myös kroonista D-vitamiinin puutetta. Heidän immuunijärjestelmänsä ei ollut kunnossa, minkä vuoksi he olivat helppoja kohteita sikainfluenssalle.

Tausta

-Suomessa D-vitamiinin päiväannos-suositukset ovat alle 3-vuotiailla, vanhuksilla ja raskaana olevilla 10 mikrogrammaa eli 400 kansainvälistä yksikköä ja 3-60 vuotiailla 7,5 mikrogrammaa eli 300 yksikköä.

-Suomen viralliset suositukset antaa Kansanterveyslaitos ja Lääkintähallitus.

-Monet tutkijat ja lääkärit kannattavat D-vitamiinin suositusannoksen kohottamista. Lääkäri Erkki Antila Mehiläisestä suosittelee päiväannokseksi 50 mikrogrammaa eli 2000 yksikköä. Yliannostuksen vaaraa Antilan mukaan ei ole. Jotkut suosittelevat jopa 250 mikrogramman annosta.

-Yhdysvalloissa suositellaan aikuisille 10 ja Kanadassa 15 mikrogrammaa päiväss.

-D-vitamiinia saa auringosta, Suomessa vain kesäaikaan, sekä kalasta, maitotuotteista, rasvoista ja sienistä. Kalaa täytyisi syödä talvella vähintään kolme kertaa viikossa, jotta D-vitamiinia tulisi tarpeeksi.

lähde: 14/2010 IsoMagneetti