Suomalainen nettijoogastudio Yoogaia tarjoaa perheille yhteisen ilmaisen joogahetken sunnuntaina 23.11. klo 16 osana lapsen oikeuksien viikkoa.
Mitä, nettijoogaa?
Kyllä. Ruuhkavuosien keskellä elävät perheet elävät maailmassa, jossa on liikaa kiirettä, melua ja muita ärsykkeitä. Aistimme ovat jatkuvalla kuormituksella, joka lisää rauhattomuutta ja levottomuutta perheissä.
-Jooga lisää niin lapsen kuin aikuisenkin keskittymiskykyä ja auttaa heitä hallitsemaan stressiä. Lasten ja aikuisten yhteinen joogatunti antaa onnistumisen elämyksiä ja näin vahvistaa positiivista vuorovaikutusta, kertoo vastaava joogaohjaaja Katja Wickström.
Kiireen keskellä myös nettijooga voi olla ratkaisu.
Nettijoogatunnin aikana tehdään motoriikkaa ja keskittymiskykyä kehittäviä liikkeitä sekä yksin että pareittain. Tallenne livetunnista on saatavilla vielä koko seuraavan viikon ajan osoitteesta yoogaia.com.
Promokuva
Kommentit
Oma kommentti