Näin suojaudut ihosyövältä

Aurinko polttelee jo kuumasta pilkkijän naamaan ja hiihtelijäkin voi olla vaarassa saada liikaa aurinkoa.

Terveyden Asialla -sivusto kertoo 10 tapaa suojautua ihosyövältä, jota aurinko pahimmillaan meille aiheuttaa.

Tässä muutama tavoista. Lue loput sivustolta, TÄÄLTÄ.

Keväthangille ja kesävesille saa mennä vain aurinkosuojavoideltuna. Levitä aurinkosuojavoide puhtaille kasvoille –  tarvittaessa meikin alle. Kunnollinen suojakerroin on 50 tai 60. Ylivuotinen voide on menettänyt tehoaan.

Käy ihotarkastuksessa. Ota ohjelmaasi ihotarkastus vaikkapa joka toinen syntymäpäivä. Miehiä pitää iholääkärille patistaa, sillä miehet ovat usein palaneet ”vain” hartioistaan ja käsivarsistaan. Aikuisen on reippaasti ylitettävä kynnys ja mentävä ”terveenä lääkäriin” luomitarkastukseen.

Laske luomet. Omat ja lapsensa luomet on hyvä laskea, että tietää vuosien ja vuosikymmenten kuluttua, ovatko ne lisääntyneet, mihin ja milloin