Sampo Kaulanen aloitti ketogeenisen ruokavalion – näin kävi

Sampo Kaulanen kertoo Facebookissa ryhtyneensä ketogeeniselle eli erittäin vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle. Hän muotoilee olon olleen alun ongelmien jälkeen hyvä.

– Alkuun hedaria (päänsärkyä) ja heikotusta. Kehosta turvotus vähentynyt ja adaptaatio aluillaan tähän ruokavalioon. Ihan jees olo. Daim-himot pudonnut lähes nollaan ja se varmaan johtuu siitä, kun hiilarikoukku löysää niin ei tee kauheesti mieli porsia (ahmia) namejakaan, kauppias kuvailee persoonalliseen tyyliinsä.

Sampo kertoo aloittaneensa ruokavaliomuutoksen viime perjantaina kolmen vuorokauden paastolla. Sen jälkeen hiilihydraattien määrä on ollut alle 20 grammassa per päivä.

Julkkiskauppias potee parhaillaan myös koronaa. Hän toteaakin, että on vaikea hahmottaa, mikä oireista johtuu ketoilusta ja mikä koronasta.

Teksti: Hymyn toimitus
Avainsanat: Sampo Kaulanen, ruokavalio, korona, ketoilu, ketogeeninen

Kommentit

Oma kommentti