Unettomuuteen on monia kikkoja, mutta nyt eräästä vanhasta kertoo hyvinvointisivusto. Kikan kerrotaan olevan keino, jota myös armeija käyttää lepoharjoituksissaan.
Alunperin menetelmä on mainittu jo 80-luvulla julkaistussa opuksessa Relax and Win: Championship Performance.
Kikka lupaa kuuden viikon harjoittelun jälkeen jopa yli 90-prosenttisen unen saannin. Siinä rentoutetaan osa osalta kahden minuutin aikana vartalo. Lopuksi toistetaan sanaa: älä ajattele.
Täällä kikka vapaasti suomennettuna kokonaan.
Kommentit
Oma kommentti