Tällä kikalla uni tulee 2 minuutissa – kokeile!

Unettomuuteen on monia kikkoja, mutta nyt eräästä vanhasta kertoo hyvinvointisivusto. Kikan kerrotaan olevan keino, jota myös armeija käyttää lepoharjoituksissaan.

Alunperin menetelmä on mainittu jo 80-luvulla julkaistussa opuksessa Relax and Win: Championship Performance.

Kikka lupaa kuuden viikon harjoittelun jälkeen jopa yli 90-prosenttisen unen saannin.  Siinä rentoutetaan osa osalta kahden minuutin aikana vartalo. Lopuksi toistetaan sanaa: älä ajattele.

Täällä kikka vapaasti suomennettuna kokonaan.

Teksti: Hymyn toimitus
Avainsanat: uni

Kommentit

Oma kommentti