Tammikuun dieetti: He onnistuivat – onnistut sinäkin – kuva lihavana ja sitten hoikkana

Kunnossa oleva vaaka ei valehtele painoa. Kuva: Unsplash.com

Tässä hyvä esimerkki painonpudotuksen onnistumisesta.

Ola ja James Jordan ottivat itsestään useita kuvia päätettyään aloittaa painonpudotuksen. Ihmiset kannustivat, mutta he eivät olleet varmoja, että pääsevätkö tyydyttävään lopputulokseen.

He toteavat, että pahinta on se, että puhelimeen on tallennettu paljon itsestäsi epämiellyttäviä kuvia. Mutta tehtyäsi ensimmäisen askeleen, voi olla voimakas motivaattori tulevaisuuteen. Sitten on tyydyttävää katsoa tuloksia aikaansaannoksista.

Pariskunta tiputti painoa lähes 40 kiloa viidessä kuukaudessa.

James ja Ola Jordan saivat reilusti painoa lisää, kun heille syntyi tytär vuonna 2020.

40-vuotias Ola ja miehensä 44-vuotias James olivat ammattitanssijoita. Kuten monesti – niin myös heille – painoa tuli melkoisesti lisää lapsen syntymän jälkeen. Tuli äitiyskiloja sekä isyyskiloja.

Tammikuun jälkeen on hyvä jatkaa aloitettua dieettiä ja päästä vähitellen kesäkuntoon, sillä kesä tulee yllättävän pian.

Lisää mielenkiintoista luettavaa:

Heräätkö yöllä, etkä saa sen jälkeen unta? – Tässä vinkki lukijalta!

Yhä sävähdyttävämpi! – 57v. Elizabeth uusissa bikinikuvissa – voiko olla tottakaan?

Tiesitkö, miksi farkuissa on metalliset nastat? – siihen on selvä syy!

Hymy: Elli Haloo vaihtoi miestä!

Opettajatar pidätettiin alastonkuvansa lähettämisestä oppilaalleen!

Teksti: Hymyn toimitus

Kommentit

Oma kommentti