Tässä ne tulevat: 7 terveellisintä superruokaa Pohjolasta

Hymyn painetussa lehdessä, Terveys-Hymy-liitteessä, listataan seitsemän terveellisintä superruokaa Pohjolasta. Niistä kannattaa koostaa jopa kokonainen Pohjolan superruokavalio.

Tässä ruoat ovat:

1. Mustikka.

2. Rypsi.

3. Muikku

4. Kaura.

5. Kaalit.

6. Juurekset.

7. Härkäpapu.

Miksi juuri nämä, sen voit lukaista tarkemmin Terveys-Hymystä. Härkäpavusta esimerkiksi todetaan, että siinä on paljon hyvälaatuista proteiinia sekä liukoista kuitua, joka hoitaa suolta. Se auttaa myös painonhallinnassa.

Teksti:Hymy.fi
Avainsanat: ruoka, superruoka, Pohjola, vihannekset, juurekset

Kommentit

Oma kommentti