Varo näitä yksinkertaisia oireita – saatat menettää paljon, jos päästät pahaksi!

Kavalan ja elämää syövyttävän stressin voi tunnistaa jo ennalta, ennen kuin se kehittyy pahaksi.

Elämäntapavalmentaja Timo Lampikoski on listannut muutamia selviä kaikuja siitä, että stressi on astumassa elämääsi. Usein ensimmäisiä merkkejä ei edes osaa yhdistää alkavaksi stressiksi.

Yksi on hämmennys.

-Jos pysyt normaalisti ajattelemaan määrätietoisesti, mutta nyt mieltäsi vaivaakin hämmennys etkä pysty tekemään päätöksiä, on todennäköistä, että kamppailet stressin kanssa, Lampikoski toteaa Terveyden Asialla -sivustolla.

-Entä puhkuitko tarmoa, mutta tunsitko olosi hetken päästä voimattomaksi? Lampikoski kysyy. Stressin alkuoire sekin.

Lue täsmälista TÄÄLTÄ