Teitkö uudenvuodenlupauksia? Miten ne saisi oikeasti pysymään enemmän kuin viikon, kaksi? Elämäntapavalmentaja ja tietokirjailija Timo Lampiko…

Kiire vaivaa, eikä mitään saa aikaiseksi. Aika kuluu turhanpäiväiseen. Stressi puskee läpi. Mutta eipä hätää. Elämäntapavalmentaja Timo Lampik…

Multitaskauksen eli monen asian yhtaikaisen tekemisen on hurjimmillaan väitetty laskevan jopa älykkyyttä. Elämäntapavalmentaja suositteleekin …

Kavalan ja elämää syövyttävän stressin voi tunnistaa jo ennalta, ennen kuin se kehittyy pahaksi. Elämäntapavalmentaja Timo Lampikoski on lista…

Aina kiire ja aika kuluu siivillä. Kiirevalmentaja Timo Lampikoski on kertonut, mikä on yksi suurimmista syistä ihmisen päämäärättömään hoppui…