Jaana Pitkänen kärsi vuosikausia nukahtamisvaikeuksista, jotka ovat peruja hänen vuorotyövuosiltaan. Nyt tilanne on onneksi kokonaan muuttunut…

Toiset nukahtavat painaessaan päänsä pielukseen, mutta entä ne, jotka kärsivät päinvastaisesta ongelmasta eikä uni tule? Moni saa apua elimist…

Melatoniini tunnetaan nukahtamista edistävänä ja unen laatua parantavana aineena, mutta sillä on monia muitakin aivoja suojaavia vaikutuksia: …

Raskasta rekka-autoilijan työtä tekevän Jari Palmin työajat ovat niin hankalat, ettei kovan illan päätteeksi uni aina ole tahtonut tulla silmä…