Joulukiloille kyytiä? Jaana laihtui vuoropaastolla 13 kiloa, niksit!

Jaana-niminen suomalaisnainen kertoo innostuneesti vuoropaastoon hurahtamisestaan terveyssivuston jutussa.

-Olen virkeämpi, aloitekykyisempi, laihtunut olen 13 kiloa, kaiken kaikkiaan en tajua miksi en tätä aiemmin ole elämässäni aloittanut, hän lausuu.

Jaana oli kuulemma yrittänyt laihtua vuosikaudet eri dieeteillä. Vuoropaasto on nyt hänelle elämäntapa, ja se sopii kuin voi puuroon.

Vuoropaastossa syödään normaalisti tänään, mutta huomenna vain noin 600 kilokalorin eli kevyen lounassalaatin tai keiton verran. Rytmi vuorottelee.

-Suuri yllätys on se, että tällä ihan oikeasti laihtuu. Elimistömme on kai luola-ajoista alkaen tottunut siihen ettei ravintoa ole aina saatavilla. Se tykkää siitä että maha on välillä tyhjä. Suuri yllätys on myös se, että ei mene kuin pari päivää niin huomaat että tämä rytmi toimii. Ei sinulla ole edes paastopäivän jälkeen kovin nälkä. Ei puhettakaan että ryntäisit syömään 2400 kaloria yhdellä kertaa. Voi jopa olla niin että joudut itseäsi houkuttelemaan syömään, Jaana kehuskelee jutussa. Lue juttu TÄÄLTÄ.

Teksti: Hymyn toimitus
Avainsanat: laihdutus, dieetti, vuoropaasto

Kommentit

Oma kommentti