Forum Replies Created
-
AuthorPosts
-
4.6.2017 at 18:55 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #98904 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipant
Unohduksiin jäänyt Tuija Järvisen äitienpäiväblogi.
KAUNISTA TULEVAA ÄITIENPÄIVÄÄ!!!
Kevättervehdys rakas lukija!Toivotan Sinulle iloisen kevättervehdyksen, en keväistä, sillä täällä Pohjois-Savossa se ei sitä vielä ole. On yöpakkasia. Päivisin on vain muutama aste lämmintä ja tuulee koleasti. Kallavesi on myös edelleen monin paikoin jään peitossa.Olin talven aikaan pariin otteeseen flunssan kourissa ja ne kestivät viikkoja yskineen. Ajattelin jo, etteivät ne mene ollenkaan ohitse. Terveenä olen ollut nyt parisen viikkoa ja vihdoinkin pääsin kuntosalille. Toki olen ulkoillut (muutaman kerran luistelinkin) sään salliessa. Sateella en mene ulos, koska pelkään flunssan jälleen ”tarttuvan” liepeisiini…..Kesästä on vaikea sanoa, millainen siitä muodostuu. Otin kuitenkin tietoisen riskin ja tilasin yhden uuden pitkän kesämekon. Se on tummansininen ja alareunassa on kukkakuvioita. Toivottavasti sitä voi pitää jossain tilaisuudessa. Tiedä vaikka laittaisin mielenosoituksellisesti sen päälle äitienpäivänä, satoi sitä räntää tai ei. Olen nimittäin menossa äitienpäiväkutsuille.Hiukseni ovat kasvaa rehottaneet kokonaisen vuoden ja olleet ilman värjäystä, joten nyt olisi korkea aika tarttua toimeen niidenkin suhteen. Leikkausta ja muutamia raitoja. Oma punaisenruskea väri on jo vallannut lähes koko hiuspehkon…..Pitänee varata aika lähiaikoina kampaajalle, voi sitä raukkaa….mikä työ on hänellä edessä….hah. Kevään ja kesän tullessa pitää uudistua itsekin. Tekee hyvää itsetunnolle ja mielelle.Eipä tässä lukijani muuta kuin kaikkea hyvää viikonlopulle! Pidä huolta itsestäsi ja lähimmäisistäsi. Perhe ja ystävät ovat tärkeintä maailmassa. Sitten tulee kaikki muu. Joskus on hyvä oikeasti mennä vaikka luontoon ja miettiä elämää ja sitä, mikä on elämäsi tarkoitus. Ei se voi olla pelkästään TYÖ, kyllä siihen kuuluu muutakin.Olen monesti ajatellut, että säälin niitä ihmisiä, joilla ei ole kuin työ. He tekevät töitä koko ikänsä ja sitten jos huonosti käy, saavat nauttia eläkkeestä pari vuotta ja sitten tulee kutsu autuaammille metsästysmaille…….eli se ihan OMA elämä on jäänyt sitten elämättä.Työ on tärkeää, mutta niin on moni muukin asia, joten ei unohdeta niitä!Toivotan samalla HYVÄÄ TULEVAA ÄITIENPÄIVÄÄ!!!Haliterkuin. tuija
21.4.2017 at 13:23 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #93333 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipant4.4.2017 at 18:42 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #91287 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuide muistaa fanejaan ja julkaisee upeita postauksia Facebookiin.
4.4.2017 at 18:41 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #91286 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipant14.3.2017 at 15:19 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #89497 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantKeväinen tervehdys!On todella ihanaa, kun olemme pääsemässä pikkuhiljaa pitkästä ja pimeästä kaamostalvesta eroon. Tarkoitan sitä, että on mukavaa, kun aamut valoistuvat jo paljon aikaisemmin. Sitä jaksaa herätä paljon virkeämmin aamulla sängystä.Jotkut päivät ovat jo todella lämpöisiä ja on erityisen kiva ulkoilla. Pääosin harjoitan kuntosalitreeniä talvisin. Kävelen jonkin verran, mutta pelkään liukastuvani…johon minulla on jostain kumman syystä taipumusta :)UUSI HARRASTUSOlen aloittanut uuden harrastuksen. Lapsena ja nuorena olin siinä melko hyvä. Tein kaikenlaisia temppuja eikä sitä edes osannut pelätä kaatumista. Tiedätkö mistä kirjoitan?LUISTELUAloitin luisteluharrastuksen uudelleen yli 35 vuoden jälkeen!!! Luistelin viimeksi lukioaikoihin. Kerrostalomme taakse tehdään joka talvi luistinrata. Ajetaan vettä säiliöautolla ja annetaan jäätyä. Jäällä luistelevat lähinnä lähitalojen lapset, jotkut heidän vanhemmistaan sekä läheisen päiväkodin lapset. Mukava katsella välillä ikkunasta sitä touhua, siitä kai minä sitten innostuksenkin tähän sain ja hankin uudet luistimet.
Valkoiset, kauniit kaunoluistimet. Olen jo kokeillut jäällä oloa ja täytyy rehellisyyden nimissä tunnustaa, että se on vaikeampaa kuin muistinkaan ja varsinkin näin pitkän ajan jälkeen. Tarkoitus on harjoitella ja saada varmuutta lisää. Onhan se mukavaa olla jäällä, kun aurinko paistaa!!! Kallaveden järven jäälläkin voi luistella. Siellä on usein aurinkoisella säällä satoja ihmisiä.Nautitaan nyt tästä upeasta kevättalvesta ja kuntoillaan välillä ulkonakin. Suosittelen sinullekin luistelua hiihdon rinnalle.Eipä tässä muuta kuin hyvää loppuviikkoa!Haliterkuin
14.3.2017 at 15:18 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #89496 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantKeväinen tervehdys!On todella ihanaa, kun olemme pääsemässä pikkuhiljaa pitkästä ja pimeästä kaamostalvesta eroon. Tarkoitan sitä, että on mukavaa, kun aamut valoistuvat jo paljon aikaisemmin. Sitä jaksaa herätä paljon virkeämmin aamulla sängystä.Jotkut päivät ovat jo todella lämpöisiä ja on erityisen kiva ulkoilla. Pääosin harjoitan kuntosalitreeniä talvisin. Kävelen jonkin verran, mutta pelkään liukastuvani…johon minulla on jostain kumman syystä taipumusta 🙂
UUSI HARRASTUS
Olen aloittanut uuden harrastuksen. Lapsena ja nuorena olin siinä melko hyvä. Tein kaikenlaisia temppuja eikä sitä edes osannut pelätä kaatumista. Tiedätkö mistä kirjoitan?
LUISTELU
Aloitin luisteluharrastuksen uudelleen yli 35 vuoden jälkeen!!! Luistelin viimeksi lukioaikoihin. Kerrostalomme taakse tehdään joka talvi luistinrata. Ajetaan vettä säiliöautolla ja annetaan jäätyä. Jäällä luistelevat lähinnä lähitalojen lapset, jotkut heidän vanhemmistaan sekä läheisen päiväkodin lapset. Mukava katsella välillä ikkunasta sitä touhua, siitä kai minä sitten innostuksenkin tähän sain ja hankin uudet luistimet.
Valkoiset, kauniit kaunoluistimet. Olen jo kokeillut jäällä oloa ja täytyy rehellisyyden nimissä tunnustaa, että se on vaikeampaa kuin muistinkaan ja varsinkin näin pitkän ajan jälkeen. Tarkoitus on harjoitella ja saada varmuutta lisää. Onhan se mukavaa olla jäällä, kun aurinko paistaa!!! Kallaveden järven jäälläkin voi luistella. Siellä on usein aurinkoisella säällä satoja ihmisiä.Nautitaan nyt tästä upeasta kevättalvesta ja kuntoillaan välillä ulkonakin. Suosittelen sinullekin luistelua hiihdon rinnalle.Eipä tässä muuta kuin hyvää loppuviikkoa!Haliterkuin
14.3.2017 at 15:17 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #89495 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTunnettu julkkisbloggaaja Tuija Järvinen on aloittanut luisteluharrastuksen uudelleen!!
Keväinen tervehdys!On todella ihanaa, kun olemme pääsemässä pikkuhiljaa pitkästä ja pimeästä kaamostalvesta eroon. Tarkoitan sitä, että on mukavaa, kun aamut valoistuvat jo paljon aikaisemmin. Sitä jaksaa herätä paljon virkeämmin aamulla sängystä.Jotkut päivät ovat jo todella lämpöisiä ja on erityisen kiva ulkoilla. Pääosin harjoitan kuntosalitreeniä talvisin. Kävelen jonkin verran, mutta pelkään liukastuvani…johon minulla on jostain kumman syystä taipumusta :)UUSI HARRASTUSOlen aloittanut uuden harrastuksen. Lapsena ja nuorena olin siinä melko hyvä. Tein kaikenlaisia temppuja eikä sitä edes osannut pelätä kaatumista. Tiedätkö mistä kirjoitan?LUISTELUAloitin luisteluharrastuksen uudelleen yli 35 vuoden jälkeen!!! Luistelin viimeksi lukioaikoihin. Kerrostalomme taakse tehdään joka talvi luistinrata. Ajetaan vettä säiliöautolla ja annetaan jäätyä. Jäällä luistelevat lähinnä lähitalojen lapset, jotkut heidän vanhemmistaan sekä läheisen päiväkodin lapset. Mukava katsella välillä ikkunasta sitä touhua, siitä kai minä sitten innostuksenkin tähän sain ja hankin uudet luistimet.
![]()
Valkoiset, kauniit kaunoluistimet. Olen jo kokeillut jäällä oloa ja täytyy rehellisyyden nimissä tunnustaa, että se on vaikeampaa kuin muistinkaan ja varsinkin näin pitkän ajan jälkeen. Tarkoitus on harjoitella ja saada varmuutta lisää. Onhan se mukavaa olla jäällä, kun aurinko paistaa!!! Kallaveden järven jäälläkin voi luistella. Siellä on usein aurinkoisella säällä satoja ihmisiä.Nautitaan nyt tästä upeasta kevättalvesta ja kuntoillaan välillä ulkonakin. Suosittelen sinullekin luistelua hiihdon rinnalle.Eipä tässä muuta kuin hyvää loppuviikkoa!Haliterkuin14.3.2017 at 15:10 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #89493 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuija Järvinen, tunnettu julkkisbloggaaja on aloittanut luisteluharrastuksen uudelleen!
Katso kuva! 🙂
21.2.2017 at 20:00 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #87573 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantUusi postaus tuibir-blogiini! KUINKA PIDÄN KILONI KURISSA?
Lunta ja pakkasta riittää :)Kävin juuri Puijonmäellä kävelemässä. Oli todella hieno ja aurinkoinen ilma.
Aloitin muutama vuosi sitten kuntoremontin ja laitoin elämäntapani uusiin puihin. Tilasin personal trainerin laatiman kuntosaliohjelman tavoitteilleni sekä yksilöidyn ruokavalion. Tulokset alkoivat näkyä jo parissa kuukaudessa. Vaatekoko pieneni ja kunto koheni.
KROPPA MUUTTAA MUOTOAAN!Nyt, kun olen käynyt kuntosalilla jo melkein 4 vuotta, niin kroppani on muuttunut. Peffaan on tullut poweria sekä reisiini. Rintakehä on myös saanut lisää mittaa lihasten kasvaessa. Osasta vaatteita on ollut pakko luopua, koska joidenkin housujen lahkeet, puseroiden ja takkien hihat ovat tulleet liian kapeiksi hauisten kohdalta. Olenkin leikillisesti sanonut, että minä olen kohta kuin naispuolinen portsari konsanaan :)Nyttemmin olen pudottanut hiukan kiloja pienemmiksi, koska en halua, että lihasmassa kasvaa enää yhtään. Haluan lähinnä pysyä kiinteänä.Ruokavalion suhteen pyrin olemaan arkisin suht´ tiukka, mutta pidän yhden reilun ”herkkupäivän” viikossa, se salllittakoon!Pysyy samalla mielekkyys kuntoilussa ja elämässä.
Mukavaa mieltä ja kuntoilua viikkoosi!Haliterkuin:tuija
21.2.2017 at 19:57 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #87572 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuija laihdutti yli 20 kiloa: Näillä kikoilla pidän ylipainon poissa
Tuijan oma tarina terveydenasialla.com internetjulkaisussa!
Yli 20 kiloa laihduttanut mallimamma, bloggaaja ja viihteen monitoiminainen Tuija Järvinen tietää miten laihduttaa. Mutta se onkin vaikeampaa, kuinka säilyttää saavutetut tulokset. Nyt Tuija kertoo oman tarinansa!
Omalla kohdallani puhun laihduttamisen sijaan mieluummin kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta. Laihduttaminen sanana viittaa mielestäni erilaisiin dieetteihin ja niiden noudattamiseen. Niiden avulla pyritään usein laihduttamaan tietyn ajan kuluessa. Usein nämä pikadieetit aiheuttavat vain painon vaarallisen jojoiluilmiön.
Paino laskee dieetin aikana, mutta kun lopetat sen, siitä seuraa taas lihominen. Tästä syystä johtuen en suosittele dieettilaihduttamista vaan kokonaisvaltaista ja pysyvää elämäntapamuutosta. Se tarkoittaa sitä, että kuntoilet säännöllisesti ja sinulla on terveellinen ruokavalio sekä ruokarytmi.
Itse aikoinani aloitin laihduttamisen personal trainerin laatiman yksilöidyn kuntosaliohjelman ja ruokavalion avulla. Näillä eväillä pääsee hyvään alkuun, tuloksia syntyy ja ne ovat pysyviä, kun vain noudatat ohjelmia.
Millä keinoilla sitten pidät itsesi edelleen saavuttamassasi kunnossa? Annan ohessa sinulle kymmenen neuvoa, pitää paino kurissa ja kunto kohdillaan.Keinoja:
1) Pidä ateriarytmi. Syö 3 – 4 tunnin välein, 5 ateriaa päivässä (aamiainen, lounas sekä päivällinen + pari välipalaa).
2) Jos nälän astetta mitataan välillä 0-5, syö max 3-asteeseen, ei ikinä ähkyksi.
3) Liiku vähintään 3 krt/viikko, tunti kerrallaan. Muista hyötyliikunta arjessa.
4) Vältä stressiä. Stressi lihottaa.
5) Nuku vähintään 7-8 tuntia yössä.
6) Vältä light-tuotteita, koska niitä sitten käyttää liikaa ja näin saadaan jopa enemmän kaloreita kuin tavallisista tuotteista.
7) Vältä alkoholia.
8) Vältä sokeria, vaaleita jauhoja, makeisia.
9) Vältä perunaa, vaaleata riisiä sekä vaaleata pastaa. Käytä täysjyvätuotteita.
10) Älä pidä isoksi käyneitä vaatteita vaan anna ne kierrätykseen. Niissä voi vaivihkaa päästä lihomaan.
Tässäpä muutamia hyväksi kokemiani neuvoja. Toivon, että neuvoistani on sinulle hyötyä. Jotta elämä ei muodostuisi liiian kontrolloiduksi ja ikäväksi, voit toki halutessasi pitää yhden pienen herkuttelupäivän viikossa. Minä tosin aloitin ”herkkupäiväilyn” vasta kun olin saavuttanut kunnolla tuloksia. Itsekuria pitää siis olla ettei repsahda entiseen.
Terveys on niin kallisarvoinen asia, että sitä kannattaa vaalia ja ylläpitää ajoissa! Terveyden kun menettää, sitä onkin sitten vaikeampaa saada enää entiselleen takaisin.
5.2.2017 at 12:01 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #85607 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTUIJA JÄRVISEN HENKILÖKOHTAINEN UUSI BLOGI ON AVATTU!
TUIBIR – TUIJA JÄRVISEN HENKILÖKOHTAINEN BLOGI
Käyntikorttini: http://www.tuijajarvinen.com. Siellä Tuija on ”pähkinänkuoressa”.
5.2.2017 at 11:51 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #85604 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipant
Uusi nettisivustoni on perustettu!
Tervetuloa seuraamaan uutta nettisivustoani Uudelle Vuodelle 2017!Olen Tuija Järvinen ja asun tällä hetkellä Kuopiossa, Savon piäkaapunnissa, kuten se täällä savon murteella sanotaan. Olen nk.”monitoiminainen” ja oman polkuni kulkija.
Tämä uusi nettisivustoni käsittelee tulevaisuudessa pääasiassa kauneuteen-, terveyteen- ja hyvinvointiin liittyviä asioita sekä uutisia. Lisäksi mukana saattaa olla rakastamaani kulttuuria sekä viihdettä niin kotimaasta kuin ulkomailtakin. Minulla on pitkäaikaista työkokemusta vuosieni varrelta niin kauneuden, muodin, kulttuurin, median kuin viihteenkin parista. Käyntikorttini kertoo koulutus- ja työtaustastani yksityiskohtaisemmin: http://www.tuijajarvinen.com
Olen kirjoittanut aiemmin valtakunnallista blogia muutamia vuosia sitten. Tällä hetkellä minulla on lisäksi oma henkilökohtainen blogini: tuibir.blogspot.fi, joten lämpimästi tervetuloa myös tutustumaan ja lukemaan myös sitä. Henkilökohtaisessa blogissani kerron lähinnä omaan elämääni liittyvistä ja/tai minua kiinnostavista aiheista.
Toivon Sinun viihtyvän sivustojeni parissa!
Terveyttä, kauneutta ja hyvinvointia vuodellesi 2017 – KAUNIS NAINEN!
Mottoni: Jokainen luojan luoma nainen on kaunis omalla ainutlaatuisella tavallaan.
Haliterveisin:
Tuija Järvinen
30.1.2017 at 13:43 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #85110 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuija Järvisen Elämän Menoa Blogin ns. alkupostauksesta:
Olen aiemmin kirjoittanut henkilökohtaista blogia (lopetettu) ja pari vuotta blogia valtakunnallisessa verkkolehdessä.
Olen tutustunut virossa asuvaan ympäri maailmaa tunnettujen nettisivustojen omistajaan, bloggaajaan ja päätoimittaja Helena-Reet Ennetiin facebookin välityksellä. Tunsimme jo alusta lähtien “sielun ystävyyttä & kumppanuutta” toisiimme.
Olen vieraillut hänen kauniissa ja isossa talossaan maalla ja tutustunut hänen koko perheeseensä. Samalla vierailulla minusta otettiin OHMYGOSSIP COUTURE – vaatemalliston valokuvamallikuvia. Ilokseni sain myöhemmin kuulla, että minut oli valittu brändin mainoskasvoksi flyereihin Brasiliaan. Olihan se upeaa näin 54-vuotiaana päästä tekemään tällaista. 1980 -1990 luvulla tein mannekiinin ja valokuvamallintöitä melko tiiviisti eri tahoille. Ammattimallikurssikin tuli käytyä jo ennen Miss Suomi kilpailua 1984.
20.1.2017 at 19:09 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #83670 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuija Järvisen uusin blogi!
Sinä olet kaunis sellaisena kuin olet!
mm. Televisio, muotilehdet, mallitoimistot, huippumuotisuunnittelijat ja kauneuskilpailut ovat luoneet aikanaan tietyn stereotypian eli “muotin” nk. täydellisen kauniista ihmisestä.Eräs Plus -koon catwalkmalli-tähdistä on “ex-Ritariässä” näyttelijä David Hasselhoffin tytär, mallina työskentelevä Hayley.
Kyllästyin omaan itseeni muutama vuosi sitten ja tein elämäntapamuutoksen. Se mikä tämän aiheutti sitten loppujen lopuksi, oli se iso vartalopeili.
Eipä tällä erää sitten muuta kuin terveyttä, hyvää oloa ja iloa uuteen vuoteesi!Haliterkuin: tuija
5.1.2017 at 11:07 in reply to: Tuija Järvinen aloittaa uuden blogin: ELÄMÄN MENOA! #81834 Ilmoita asiaton viestiVempeeParticipantTuija Järvinen – Rakasta rrakkain Youtubessa!
Tuija Järvisen tuplaplatinaa melkein myynyt musiikkisingle.
-
AuthorPosts
