Olet aina laihduttanut väärin – tämä on oikea tapa

Olet aina laihduttanut väärin.

Lopeta laihdutus! Näin terävästi vaatii hyvinvointivalmentaja Nina Hosko omilta asiakkailtaan. Hän peräänkuuluttaa kokonaisvaltaista elämänmuutosta, jolloin aineenvaihdunta kiihtyy, elämänhalu kasvaa, itsetuntemus ja -ilo kehittyvät – niin, ja laihdut.

”Kuuriajattelun” olisi loputtava. Nina Hoskon mukaan ollaan ongelmissa, kun kiireiseen arkeen on lisätty uusi, tiukka ruokavalio miinuskaloreineen sekä lisätty kroppaa rääkkäävää liikuntaa.

Hosko toteaa kohdanneensa työssään vuosien myötä lukuisia ihmisiä, jotka käyvät virheellisen laihdutusrumban läpi uudestaan ja uudestaan. Oppimatta siitä mitään.

Milloin sitten pitäisi aloittaa uusi elämänmuutos kuurin sijaan?

-Ei ole ensimmäinen eikä takuulla viimeinen kerta kun sanon sen, että ikinä ei tule sitä oikeaa hetkeä, kun ”kaikki on hyvin ja kiire lievittyy ja juhlat on juhlittu”. Jos haluaa jotain, se aloitetaan N-Y-T! Hosko patistaa elämänmuutoksen aloittamiseen.

Lue Hoskon opit TÄÄLTÄ.