Niko Saarinen teki elämäntapamuutoksen. Tuloksia on syntynyt ja paino tippunut lähes kahdeksan kiloa.
”10 viikkoa sitten astelin tohon peilin eteen niin masentuneena ja elämään kyllästyneenä. Aamuradion uuvuttamana annoin itselleni anteeksi jokaisen hamppariaterian töiden jälkeen, koska ”mulla on niin rankka arki”, Niko kirjoittaa päivityksessään.
Nikolle treenaaminen alko maistumaan.
”Pää alko toimimaan, energitasot nousi, aloin huomaamaan muutosta kehossa & tuntu, että se mistä luovuin, tulikin tuplana takaisin kaikessa muussa.”
”10 viikossa 7,7kg painoa pois. Rasvaprosentti 23,1 -> 14,4 ja samaan aikaan onnistuin pitämään lihasmassan samana ja kaikki tavoitteet, mitkä varovaisesti itselleni asetin meni kyllä heilahtaen ohi & mikä parasta ja lukujakin tärkeämpää: Minä itse voin tänään hyvin ensimmäistä kertaa vuoteen.”
Katso Nikon päivitys alta hänen tilillään sosiaalisessa mediassa.
Lue myös:
Maria Jungner julkaisi riipaisevan päivityksen somessa vain kaksi päivää ennen kuolemaansa!
Näin paljon Aki Palsanmäki on saanut hintaa kuparipannulle ikinä!
Tältä Robinin elämä näyttää Koreassa!
Tältä näyttää nykyisin kaikkien aikojen kuumin kassaneiti – Lidlin Laura!
Näin Jari Sillanpää on muuttunut! – Julkisuusmylly kuvien kautta!
Heli Palsanmäki kertoo uutisen: ”Arvatkaas mitä pojat? Mä sain Neloselta viestin”
Katso kuva kuinka onnellinen Sanna Marin on rakkaansa vieressä! – Lukijan kuva!
Jari Litmasen Ly-vaimo on näyttävän kaunis! – Poseeraa myös bikineissä!
Tuomas Enbuske vastaa syytöksiin: ”Mä olin sairas”
Tällaisen komistuksen kanssa Mikael Granlundista eronnut Emmi Granlund viihtyy!Lentoemännillä on istumiseen liittyvä erikoinen tapa koneen noustessa ilmaan – tiesitkö miksi?
Näin syntyi Jutta Urpilaisen verkkosukkakohu! – Tekijät kertovat!
Näin Alexander Stubbin Göran-isä kommentoi poikansa pyrkimistä presidentiksi!
Oho! Yhä kiloja lisää? Jari Sillanpää uudessa kuvassa – Olavi Virta -ilmiö!
Tuure Boeliuksen sisko rohkeissa kuvissa!
HS julkaisi Aku Hirviniemen seksiviestit – laittoi maksumuurin taakse – some kommentoi!
Näin mielikuva muuttui Sanna Marinista! – Poliitikosta Instagram-tähdeksi!
Tällainen on Sanna Marinin kampaajakullan ammatti oikeasti – ihan eri maailmasta kuin Sannan!
Alina Voronkova esittelee vammoja kehossaan!
Seiska: Sanna Marin ja kampaajakulta kävelivät Erottajalla käsi kädessä!
HYMY: Matti Nykänen tapasi Mervin salaa ennen kuolemaansa!
HYMY: Näyttelijä Mikko Kivisellä salattu avioero!
Erika Vikman jälleen syntisissä kuvissa – ja mitäs siinä kädessä oikein puristetaankaan!
Tauskin ja Henna Peltosen ”viralliset” hääkuvat ovat rakkautta täynnä!
Opiskelija tuomittiin vuodeksi Dubain vankilaan koskettuaan lentokenttävirkailijaa käsivarresta!
Erikoinen hieronta jo yleistä Suomessa! – Käsitellään myös intiimialueet!
Näin sujuu Karita Tykän firmalla!
Tekoäly ennustaa: Tältä Elvis Presley näyttäisi, jos eläisi – kuvalinkki!
Kaikkien aikojen kuumin kassaneiti, Lidlin Laura shortseissa sekä vaalean punaisen juoman ääressä!
Pettävä vaimo jäi kiinni Google Mapsissa! – Kuvalinkki!
Näin Sanna Marin on muuttunut – katso kuvavertailu vuosien saatossa!
Pekka Poudan perheeseen suloinen koira – katso!
Ukrainasta kotoisin oleva Miss Helsinki -kisaaja Hanna Salko: ”Rakastuin tähän ihanaan maahan”
Playboy-äiti Kirsi Rissanen uusissa, upeissa kuvissa – katso!
Flegmaattinen vartija jätti olutvarkaan ilman rangaistusta Lidlissä Helsingissä!
Jouni Hynyseltä uusi aluevaltaus! Tekevät sen vaimon kanssa yhdessä!
Tiina Jylhä aloitti OnlyFansissa!
Nyt on kuumaa ja sensuellia -suomalainen uhkea televisiojuontaja poseeraa alastomana vaahtokylvyssä!
Tällainen on Anna Abreun firman liikevoitto!
Kesäloma alkoi – matematiikan opettajatar veti seksikästä ylleen ja vaihtoi vapaalle!
Tapio Suominen kertoo olevansa psykiatrisella osastolla sähköhoidossa: ”Saan sähköä 3 x vko”
Renny ja Johanna Harlin: ”Voimme iloksemme vihdoin paljastaa…”
Sampo Kaulanen innostui tekemään klapeja – painoi yli 14 tuntia yhteen menoon!
Sanna Marinin ja Markus Räikkösen ero! – Harva liitto kestää valtavat paineet – tässäkö syy eroon?
Sini Ariellin OnlyFans -kuvia vuoti julkisuuteen – katso!
Sanna Marin ja Markus Räikkönen juhlivat yhdessä!
Maailman seksikkäin golfaaja riisui uikkareihin – esitteli uhkeat muotonsa lähes 4 miljoonalle!
Näin upeaksi kaunottareksi on kasvanut Mika ja Erja Häkkisen Aina-tytär!
Tommy Fränti esittelee uuden naisystävänsä! – Kaunis!
Tältä näyttää yli 50 kiloa laihtunut Jethro Rostedt!
Maailman kuumin jalkapallotuomari villiintyi! – uudet rohkeat ja seksikkään paljastavat bikinikuvat!
Suomalainen naisartisti esitteli uuden laulunsa yläosattomissa!
Kaikkien aikojen kuumin kassaneiti, Lidlin Laura lähti lomalle Thaimaan Phuketiin!
Ihan on tullut isäänsä – Renny Harlin ja pikku Coco ihastuttavat yhteiskuvassa!
Näinkin päin: 25-vuotias mies naimisissa 62-vuotiaan naisen kanssa! – ”…en vaihtaisi mihinkään…”
Sampo Kaulanen luopui kyläkaupasta ja otti uuden urakan – taisi olla vähän liikaa luvattu!
Sanna Marinin mies Markus Räikkönen tyylikkäänä somessa: ”Onko kuvan ottanut vaimo vai…”
Tältä näyttävät nyt upeat leidit Paula Koivuniemi, Marion Rung, Pirkko Mannola ja Raili Hulkkonen!
Aviomiehellä salasuhde toisen naisen kanssa – petetty vaimo: ”Parasta mitä on tapahtunut” – kuvat
Tältä näyttää Miss Thaimaa 2023! – Thaimaassa Chonnikarn Supittayaporn on Miss Thaimaa 2566!
Tanssiin.fi: Paula Koivuniemelle taiteilijaeläke – katso myös miltä Paula näyttää nyt!
Marion Rungista eronnut Kalle Munck meni naimisiin! – Tuore vaimo: ”Avioliitto ei pakollinen juttu”
Selvisi täpärästi, kun benjiköysi katkesi: ”Avasin silmäni ja olin veden ympäröimänä” – katso video!
Hän on maailman seksikkäin golfaaja! – Valloittaa miljoonat fanit – kuva myös bikineissä!
Oletko jo nähnyt? – tältä näyttää poppari Alman tyttöystävä – kaunis!
Tältä Johanna Tukiainen näytti nuorena – poseerasi myös rohkeassa kuvassa Hymylle!
”Aikuinen nainen” – tältä Paula Koivuniemi näyttää nyt!
Nukutko huonosti? – nämä ovat vaaratekijät!
Tuottaako valkosipulin kuoriminen ongelmia – näin teet sen sekunneissa
Kommentit
Oma kommentti